Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 967
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 964
Følg bodybuilding.dk på

kvinde nybegynder

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
pwnstars

4. okt 2012, 16:15


Hej gutter.. :)

Jeg skal til at træne sammen med en veninde.. Hun er 100% grøn på området og hun har aldrig trænet før.
Hun er åle slank og hendes primære mål med træningen er at få en større røv. Mit spørgsmål er hvilket træningsprogram hun bør starte med? Ville et program som b2b være optimalt?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 10. okt 2010, 19:11
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

dornerd

4. okt 2012, 16:18


SS + GOMAD :D :D :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 23. apr 2012, 20:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster