MS 400 skrev:

muskelen skrev:ser egentligt meget fornuftigt ud.
IMO synes jeg du skal nøjes med en enkelt Bicep øvelse, og hvis du absolut vil køre to, så tag to der ikke er så ens.

Hvor er dødløften?

og til sidst, kør Evil wheel til dine abs, istedet for de der kabel crunches :p det ikke for sjovt, at øvelsen bliver kald EVIL wheel :b

Smag og behag ik?
Men overvejer os snart at gøre det ;)

Dødløften er ik sat på da jeg ik kan få spottet min teknik...
Den wheel må jeg så lige tube engang

muskelen skrev:

MS 400 skrev:

muskelen skrev:ser egentligt meget fornuftigt ud.
IMO synes jeg du skal nøjes med en enkelt Bicep øvelse, og hvis du absolut vil køre to, så tag to der ikke er så ens.

Hvor er dødløften?

og til sidst, kør Evil wheel til dine abs, istedet for de der kabel crunches :p det ikke for sjovt, at øvelsen bliver kald EVIL wheel :b

Smag og behag ik?
Men overvejer os snart at gøre det ;)

Dødløften er ik sat på da jeg ik kan få spottet min teknik...
Den wheel må jeg så lige tube engang

jo det er en smagssag, men jeg er af den overbevisning at mere end en iso til biceps er unødvendigt - du får ikke større guns af den grund. større guns få du ligeså meget af flereledsøvelser.

og det med dødløften lyder lidt som en dårlig undskyldning - der må da være en i dit center du lige kan høre ad: "hey kan du tjekke min dødløft teknik" - så er der sku nok en, der kan og vil hjælpe. det var den fremgangsmåde jeg brugte både i squat og død.

MS 400 skrev:

muskelen skrev:

MS 400 skrev:

muskelen skrev:ser egentligt meget fornuftigt ud.
IMO synes jeg du skal nøjes med en enkelt Bicep øvelse, og hvis du absolut vil køre to, så tag to der ikke er så ens.

Hvor er dødløften?

og til sidst, kør Evil wheel til dine abs, istedet for de der kabel crunches :p det ikke for sjovt, at øvelsen bliver kald EVIL wheel :b

Smag og behag ik?
Men overvejer os snart at gøre det ;)

Dødløften er ik sat på da jeg ik kan få spottet min teknik...
Den wheel må jeg så lige tube engang

jo det er en smagssag, men jeg er af den overbevisning at mere end en iso til biceps er unødvendigt - du får ikke større guns af den grund. større guns få du ligeså meget af flereledsøvelser.

og det med dødløften lyder lidt som en dårlig undskyldning - der må da være en i dit center du lige kan høre ad: "hey kan du tjekke min dødløft teknik" - så er der sku nok en, der kan og vil hjælpe. det var den fremgangsmåde jeg brugte både i squat og død.

Jeg er stortset den eneste som squatter dernede hvor jeg træner... har kun set 1-2 andre som os gør det... men det er så os det...
og jeg har ALDRIG set en som har lavet et dødløft "fra jorden af"

MS 400 skrev:

muskelen skrev:

MS 400 skrev:

muskelen skrev:ser egentligt meget fornuftigt ud.
IMO synes jeg du skal nøjes med en enkelt Bicep øvelse, og hvis du absolut vil køre to, så tag to der ikke er så ens.

Hvor er dødløften?

og til sidst, kør Evil wheel til dine abs, istedet for de der kabel crunches :p det ikke for sjovt, at øvelsen bliver kald EVIL wheel :b

Smag og behag ik?
Men overvejer os snart at gøre det ;)

Dødløften er ik sat på da jeg ik kan få spottet min teknik...
Den wheel må jeg så lige tube engang

jo det er en smagssag, men jeg er af den overbevisning at mere end en iso til biceps er unødvendigt - du får ikke større guns af den grund. større guns få du ligeså meget af flereledsøvelser.

og det med dødløften lyder lidt som en dårlig undskyldning - der må da være en i dit center du lige kan høre ad: "hey kan du tjekke min dødløft teknik" - så er der sku nok en, der kan og vil hjælpe. det var den fremgangsmåde jeg brugte både i squat og død.

Jeg er stortset den eneste som squatter dernede hvor jeg træner... har kun set 1-2 andre som os gør det... men det er så os det...
og jeg har ALDRIG set en som har lavet et dødløft "fra jorden af"

MS 400 skrev:@Xiva

Vil jeg os gerne
Har læst den igennem en del gange nu...

@Muskel

Bare fordi de er store så betyder det jo ik de ved noget omkring dødløft?