Laks indhold?

Laks indeholder jo 220 kcal på 100 gram, det fik mig til at tænke på om det er MED eller uden skind?
hvis det er med skind, hvor meget er kcal indholdet pr 100 gram så uden skindet?

tror du skal regne med at det er uden skind, men alt i alt tror jeg ikke det gør en nævneværdig forskel.

Det er uden skind der bliver beregnet. Næste gang du er i netto så kig bag på laks med skind og laks uden skind - præcist det samme, har jeg ihvertfald erfaret mig med

nåår øv, troede jeg havde sparet en masse kcal ved ikke at spise skindet.

Hmm 220 kcal? Hvor har du det tal fra?

her på hjemmesiden siger den ca. 150kcal pr. 100g

Kløver-123 skrev:her på hjemmesiden siger den ca. 150kcal pr. 100g

Jaah plus/minus

pr. 100 g :

Laks, coop 166,5
Laks,Gravad 178,8
Laksesteak 141,1
laksesteaks 225

gad egentlig godt vide forskellen på laksesteaks og Laksesteak ? :-k

det gad jeg godt nok også :lol:

Kan godt se hvordan man kan gå hen og blive forvirret over det

hvor kan man se det på hjemmesiden?
jeg købte 2 laksefiletter fra netto til 20 kr, 425 gram i alt.
næringsindholdet pr 100 gram var cirka
21 gram protein, 15 gram fedt, 220 kcal

merijaan skrev:hvor kan man se det på hjemmesiden?
jeg købte 2 laksefiletter fra netto til 20 kr, 425 gram i alt.
næringsindholdet pr 100 gram var cirka
21 gram protein, 15 gram fedt, 220 kcal

Ok. Synes stadig det virker højt. Normalt ligger laks på 150-170 kcal pr 100 g.

Her på siden kan du finde det i dine sidefunktioner. Under kostplan. Husk dog at være kritisk, vores kostplan herinde har en del fejl. Sådan sker det ofte når folk selv kan trykke værdier ind. En tastefejl og vupti var der 70 kcal mere i en vare.

har mange gange kigget inde under kostplan men det er lidt svært synes jeg :-k

ellers er jeg bare mindre klog på det område

merijaan skrev:har mange gange kigget inde under kostplan men det er lidt svært synes jeg ellers er jeg bare mindre klog på det område

Alting er svært hvis man ikke ved hvordan. Frygt ikke, Dingo-drengen har lavet en guide. Den ligger også som "sticky" øverst her i kost & kostilskuds-foraet. Så kan man håbe på næste skridt herinde bliver, at der bliver ryddet lidt op i indholdet der ligger i kostplanen.

argh kan desværre ikke åbne det da jeg bruger writer og ikke word :/ men tak anyways

merijaan skrev:argh kan desværre ikke åbne det da jeg bruger writer og ikke word :/ men tak anyways

Konverter filen?

kan jeg ik finde ud af ](*,)

Nu skal i også huske, at årstiden hvorpå fisken er fanget, sikkert spiller en stor rolle for fiskens kalorie indhold.. ved ikke så meget om laksen, til jeg kan sige hvor stor forskellen er, men ved der er andre fisk hvor indholdet af fedt (så gode typer som regel, så det gør ikke det store) er langt højere end et andet tidspunkt på året..

Mikkel leicht skrev:Nu skal i også huske, at årstiden hvorpå fisken er fanget, sikkert spiller en stor rolle for fiskens kalorie indhold.. ved ikke så meget om laksen, til jeg kan sige hvor stor forskellen er, men ved der er andre fisk hvor indholdet af fedt (så gode typer som regel, så det gør ikke det store) er langt højere end et andet tidspunkt på året..

hmm ved du hvorfor ?

det betyder sikkert også noget om det er vildlaks eller opdrættet og kontrolleret laks i ruser, hvor opdrætteren styrer vitamintilførsel og føden som laksen indtager..

Laks indhold?

Brugere online