Laktose intolerance

Ja jeg er lidt bange for at, jeg er gået hen og fået Laktose Intolerance.

MEN da jeg også har fået konstateret angst, netop pga min konstante kvalme, så jeg er kommet ind i en ond cirkel. I de seneste to måneder, er jeg lidt på bar bund, om det er angsten der gør jeg får kvalme, eller om det er Laktose.

Men nu vil jeg forsøge at undgå laktose, den næste uge. Dvs. ingen mælk,WG eller protein pulver. Men har dog købt noget soja protein pulver, som hedder : Soja protein Isolat. Vil jeg stadig kunne drikke dette, bare blandet op med vand i stedet?

Jeg har tidligere hørt om negative ting om soja, det skulle være hormonforstyrrende, hvor meget der er i det ved jeg ikke men prøv at søge lave en google på emnet. Ellers er der jo ris protein.

Laktose forårsager da ikke kvalme? jeg har selv laktose intolerance, og det eneste jeg mærker, er ondt i maven, oppustethed og diare..

Jeg er selv laktose intolerant, jeg vil foreslå lakotsefri mælk, dog er det dyrt (For mælk).

Det kan findes i eksempelvis superbrugsen

Hej Mr. Møller,

Prøv kig på nutrashop.dk, de har en e bog om laktose intolerance, den kan måske hjælpe.

Laktose intolerance

Brugere online