TUSINDE TAK ALLE SAMMEN

Jeg er bare så sindsyg glad for min placering...det var et rigtig hårdt feldt med 14 gode atleter så jeg er MEGET tilfreds...fattede ikke helt da han sagde jeg kom med i finalen...WIIEEEE og at både Tina og Karen Louise også kom i finalen med mig var jo endnu mere fantastisk FØJ det var bare top fedt...

Jeg er rigtig bumber lidt pt så det er lidt begrænset hvor meget repotage der kommer for jeg er allerede i gang med og planlægge min kost og påfylfning frem mod OSLO grandprix som sku kun er om 5 dage..GYS... så på søndag skal den have MAX gas igen..

Jeg følge mig en smule afkræftet denne gang så nu har jeg tænkt mig og køre kosten på en helt anden måde frem mod Oslo så det håber jeg at jeg får nytte af, og føler mig mere fyldt ud....
Så skal jeg sku også have øvet en del posering....der var en del af gangene hvor ejg stod og poserede af lort, men det skal der bare rettes op på nu.
Lige et par billeder til jer

Jeg kan altså bare ikke, med alt det dér brun creme, eller hvad det nu er I smører jer ind i.

Men ingen tvivl om at formen er fin

Kæmperen skrev:Jeg kan altså bare ikke, med alt det dér brun creme, eller hvad det nu er I smører jer ind i.

Men ingen tvivl om at formen er fin

hehe men det ville nok også se lidt sindsyg ud hvis vi stod og lignede spøgelser hihihih

Lene.W. skrev:

Kæmperen skrev:Jeg kan altså bare ikke, med alt det dér brun creme, eller hvad det nu er I smører jer ind i.

Men ingen tvivl om at formen er fin

hehe men det ville nok også se lidt sindsyg ud hvis vi stod og lignede spøgelser hihihih

Ja, det er sikkert en nødvendighed på scenen bade i projektørernes lys, men ellers tror jeg næsten jeg ville være mere tryg ved at omgåes et spøgelse

Har det hele tiden været planen, at du skulle til Oslo? Troede næste konkurrence var i Ringsted til maj

Hvordan gik det i øvrigt med kæresten i weekenden? Hvem har håneretten?

Kæmperen skrev:

Lene.W. skrev:

Kæmperen skrev:Jeg kan altså bare ikke, med alt det dér brun creme, eller hvad det nu er I smører jer ind i.

Men ingen tvivl om at formen er fin

hehe men det ville nok også se lidt sindsyg ud hvis vi stod og lignede spøgelser hihihih

Ja, det er sikkert en nødvendighed på scenen bade i projektørernes lys, men ellers tror jeg næsten jeg ville være mere tryg ved at omgåes et spøgelse

Har det hele tiden været planen, at du skulle til Oslo? Troede næste konkurrence var i Ringsted til maj

Hvordan gik det i øvrigt med kæresten i weekenden? Hvem har håneretten?

Ja oslo har været planen hele tiden...det er nu mest så tiden går lidt hurtigere frem til Loaded

Jamen det gik rigtig godt, han fik en 5. plads så han er også yderst tilfreds

hej pigen

billeder på : http://www.muscle.se/gallery/index.php? ... _submenu=0

miss tmp skrev:hej pigen

billeder på : http://www.muscle.se/gallery/index.php? ... _submenu=0

Tak tøsen..ligger lige nogen billeder op derfra

Så var jeg lige inde og kikke på billederne..fandt nogen stykker jeg synes godt om så dem kan i jo også lige se...

Lene.W. skrev:

miss tmp skrev:hej pigen

billeder på : http://www.muscle.se/gallery/index.php? ... _submenu=0

Tak tøsen..ligger lige nogen billeder op derfra

cool hvad med nogle af dem i selv tog??

miss tmp skrev:

Lene.W. skrev:

miss tmp skrev:hej pigen

billeder på : http://www.muscle.se/gallery/index.php? ... _submenu=0

Tak tøsen..ligger lige nogen billeder op derfra

cool hvad med nogle af dem i selv tog??

De er for store til jeg kan ligge dem ind her og kan ikke lige finde ud af og gøre dem mindre

Lene.W. skrev:

miss tmp skrev:

Lene.W. skrev:

miss tmp skrev:hej pigen

billeder på : http://www.muscle.se/gallery/index.php? ... _submenu=0

Tak tøsen..ligger lige nogen billeder op derfra

cool hvad med nogle af dem i selv tog??

De er for store til jeg kan ligge dem ind her og kan ikke lige finde ud af og gøre dem mindre

aha hør evt med Klaus....han er jo super teknisk hehe

alt ok

Hey Lene..

Først og fremmest et stor tillykke med din flotte placering til muscletech.. =D>
Formen er jo kanon.. Rigtig godt gået..
Bliver spændende og se dig til Loaded..
Held og lykke til Oslo GP nu her, vil krydse finger..

Mvh Nicolaj

video på: http://www.swedegym.com/list.html
http://www.swedegym.com/list.html

NicoH skrev:Hey Lene..

Først og fremmest et stor tillykke med din flotte placering til muscletech.. =D>
Formen er jo kanon.. Rigtig godt gået..
Bliver spændende og se dig til Loaded..
Held og lykke til Oslo GP nu her, vil krydse finger..

Mvh Nicolaj

Tak skal du have Nicolaj. ja det bliver rigtig spændende og se formen til loaded..vægten går stadig nedad så det kan jo forhåbentlig kun blive bedre

Vægt Update

20 januar: 65,3kg
27 januar: 64,7kg
3 febuar: 63,2kg
10 febuar: 62,0kg
17 febuar: 60,4kg
1 Marts: 59.7kg
9 marts: 57,5kg
16 marts: 57,1kg
22 marts: 57,1kg
29 marts: 57.0kg
2 April: 56.0kg
9.April: 55,2kg

Hej Lene

Jeg så lige en masse billeder af jer - Rigtig fin form =D>

Synes du skal finpasse din front og bag posering lidt. Det er som om du trækker din skuldre op og indad og dette gør dig smallere end du faktisk er :) Ned med dem så kommer dine gode skuldre og ryg langt bedre frem =D>

Held og lykke i Oslo

cj8000 skrev:Hej Lene

Jeg så lige en masse billeder af jer - Rigtig fin form =D>

Synes du skal finpasse din front og bag posering lidt. Det er som om du trækker din skuldre op og indad og dette gør dig smallere end du faktisk er :) Ned med dem så kommer dine gode skuldre og ryg langt bedre frem =D>

Held og lykke i Oslo

Hej....

Ja jeg er godt klar over det....jeg krummer tæer hvor gang jeg ser billederne fra min front og bagposeringer....aner simpelthen ikke hvad f... jeg har haft gang i hehehehe....
Men de skal øves så det batter op til oslo for de skal bare sidde i skabet.
men er meget tilfreds over min sideposering så den er som den skal være, den bagerste aram skal bare rettes lidt til også

Men tak fordi du nævnte det

Så er det afgang til Oslo GP i morgentidlig kl.8:25.
Der er indvejning fredag mellem 18-20 og De store drenge skal på om lørdagen og Os tøspiger skal på om søndagen.

Vores opvarmer har lige meldt afbud i sidste øjeblik så vi vi begyndte og gå i total i panik.
Så er vi så heldige at Tine og Johnny er så fantastiske og gider og tage med og hjælpe os...KÆMPE KÆMPE kram til dem....nøj en lettelse

Ellers går det med og pakke i dag og jeg har kørte opfyldning fra i dag af så jeg har jo også skulle spise en hel del kulhydrater hver time....
Så kom Kristina Dybdahl og reddet mig fra mine dårlige poseringer som jeg lavede til MuscleTech så dem fik hun sat så plads...TUSINDE tak for får det tøs.

i Søndags efter muscletech sagdejeg bare at jeg ikke gad flere stævner fordi jeg var så brugt men nu glæder jeg mig igen som et lille barn....wieeee det bliver super fedt og hyggeligt

Vægten sagde 55,3kg

Lene.W. skrev:Så er det afgang til Oslo GP i morgentidlig kl.8:25.
Der er indvejning fredag mellem 18-20 og De store drenge skal på om lørdagen og Os tøspiger skal på om søndagen.

Vores opvarmer har lige meldt afbud i sidste øjeblik så vi vi begyndte og gå i total i panik.
Så er vi så heldige at Tine og Johnny er så fantastiske og gider og tage med og hjælpe os...KÆMPE KÆMPE kram til dem....nøj en lettelse :D

Ellers går det med og pakke i dag og jeg har kørte opfyldning fra i dag af så jeg har jo også skulle spise en hel del kulhydrater hver time....
Så kom Kristina Dybdahl og reddet mig fra mine dårlige poseringer som jeg lavede til MuscleTech så dem fik hun sat så plads...TUSINDE tak for får det tøs.

i Søndags efter muscletech sagdejeg bare at jeg ikke gad flere stævner fordi jeg var så brugt men nu glæder jeg mig igen som et lille barn....wieeee det bliver super fedt og hyggeligt :D :D :D

Vægten sagde 55,3kg

Det super at høre med poseringen Lene =D>

Held og lykke til jer begge to

Mange tak skal du have cj...

Vi skal i hvert fald gøre vores beddste

Lene.W. skrev:Mange tak skal du have cj...

Vi skal i hvert fald gøre vores beddste

Det jeg slet ikke i tvivl om

Glæder mig til at se jer til Loaded og måske hilse på, hvis du ik er for død og ligger ude bagved

cj8000 skrev:

Lene.W. skrev:Mange tak skal du have cj...

Vi skal i hvert fald gøre vores beddste

Det jeg slet ikke i tvivl om

Glæder mig til at se jer til Loaded og måske hilse på, hvis du ik er for død og ligger ude bagved

haha det kan man aldrig vide..men prik lige til mig for jeg er sikkert RIMLIG omtåget

Go´ tur til det norske til jer begge to. Bare gi´ den gazzz.

Pas nu på du ikke forsvinder helt. Badevægten må da snart føle sig helt snydt

Lene.W. skrev:

NicoH skrev:Hey Lene..

Først og fremmest et stor tillykke med din flotte placering til muscletech.. =D>
Formen er jo kanon.. Rigtig godt gået..
Bliver spændende og se dig til Loaded..
Held og lykke til Oslo GP nu her, vil krydse finger..

Mvh Nicolaj

Tak skal du have Nicolaj. ja det bliver rigtig spændende og se formen til loaded..vægten går stadig nedad så det kan jo forhåbentlig kun blive bedre

Det skal nok blive rigtig godt til Loaded.. Hvis fedtprocenten overhovedet kan komme længere ned end den er nu? hehe

Mange gange tillykke med den flotte 2. plads =D>=D>
Du stod rigtig flot.

Skal nok blive spændende til loaded

Tillykke med den flotte 2 plads... SATME godt gået...

Sjovt at følge det live fra Norge - jeg sad godt nok meget ved computeren her i weekenden...

Vild klasse at Klaus var landet i - puha...

Tillykke Lene =D>

Tillykke med endnu et flot resultat Lene! =D>

Endnu en gang STORT tillykke!

Det er jo helt utroligt som du klarer dig for tiden!

sådan tillykke med det...
=D>

håber at støde på dig til loaded...