Letmælk / matilde kakao mælk!?

hey gutter..

Jeg vil bare lige hører om Letmælk / matilde kakao mælk, er noget som jeg godt kan gå og drikke ofte hver dag. Tænker på at jeg skal bulke og da der er rimelig med Kcal i malilde kakao mælk om det så var en god ide?`

Mit formål med dette spørgsmål er om, det er 2 SUNDE og nærende ting som jeg ville ha godt af. ?

tak drenge ;)

Drop det kakao og køb noget protein eller wg, det er langt mere nærende end en gang kakao mælk fyldt med sukker.

Ang. mælk: det er fint, nok men det er ikke noget du sådan desideret tager på af, der er langt flere proteiner i en shake.

Letmælk indeholder ganske vist en del protein samt mineraler. Men også en del usundt mælkefedt.

Kakaomælk kan også indeholder en del usundt mælkefedt (med mindre det er skummet) og endvidere en masse sukker.

Drik skummetmælk og få dine kcal. gennem groftbrød, frugt og grønsager.

Suppler evt. med nogle whey shakes.

jeg drikker ca. ½ l cacao om dagen, da jeg syntes det er en nem og billig måde at få mange kalorier på.
Tager også carbs (i cacao´en), proteinpulver samt WG dagligt

Oki tak for det drenge. Gider bare ikk bruge pange på protein pulver, ligenu

Letmælk / matilde kakao mælk!?

Brugere online