Hey, ville gerne gøre jeres mening omkring at ligge i kcal overskud i hverdagene og alm. ligevægt i weekenden, hvis målet er at øge muskelmasse. Jeg har gjort det på denne måde i lang tid nu, og jeg tager på i vægt selvfølgelig, men altså er det langt fra den optimale måde med 7 dage? Grunden til jeg spørger er, at mine forældre ikke vil lade mig spise alt det jeg behøver, og den eneste måde jeg kan slippe afsted med de mange måltider er i hverdagene hvor de ikke er hjemme særlig længe..
- Det skal siges, at jeg ikke træner i weekenden

Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Du kan jo evt drikke dig til lidt kalorier eller spise lidt mere til de måltider der er? Ellers går det jo nok også hvis du ligger omkring ligevægtsindtaget medmindre du vil smugspise nogle medbragte proteinbarer på lokummet.

Flytter den også lige til kost og kosttilskud.

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Jamen så er det da bare at købe nogle prot barer over nettet og gemme dem under sengen ;) bliver nød til at spørge hvor høj og gammel er du og hvor meget vejer du siden han ser på det som noget sygeligt ? for ellers skal du da bare lade ham tage dig med til lægen / diatisten da der ikke er noget galt i at følge en diæt medmindre man er virkeligt undervægtig og prøver at komme længere ned..
alternativt hvis du ikke gider konfrontere ham med at han er forkert på den kan jo bare sige du ikke spiser efter en diæt men bare er sulten ?

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Jamen så er det da bare at købe nogle prot barer over nettet og gemme dem under sengen ;) bliver nød til at spørge hvor høj og gammel er du og hvor meget vejer du siden han ser på det som noget sygeligt ? for ellers skal du da bare lade ham tage dig med til lægen / diatisten da der ikke er noget galt i at følge en diæt medmindre man er virkeligt undervægtig og prøver at komme længere ned..
alternativt hvis du ikke gider konfrontere ham med at han er forkert på den kan jo bare sige du ikke spiser efter en diæt men bare er sulten ?

Jeg siger faktisk også bare at jeg er sulten, men han har gennemskuet mig. Jeg er 2 meter høj og sidst jeg bulkede vejede jeg 87 kg (holder pause her i ferien). Det vil sige at jeg er slank eller langt bygget. Jaaaaa proteinbarer ville nok virke, men darn de giver mig bumser og så koster de bare kassen!

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Jamen så er det da bare at købe nogle prot barer over nettet og gemme dem under sengen ;) bliver nød til at spørge hvor høj og gammel er du og hvor meget vejer du siden han ser på det som noget sygeligt ? for ellers skal du da bare lade ham tage dig med til lægen / diatisten da der ikke er noget galt i at følge en diæt medmindre man er virkeligt undervægtig og prøver at komme længere ned..
alternativt hvis du ikke gider konfrontere ham med at han er forkert på den kan jo bare sige du ikke spiser efter en diæt men bare er sulten ?

Jeg siger faktisk også bare at jeg er sulten, men han har gennemskuet mig. Jeg er 2 meter høj og sidst jeg bulkede vejede jeg 87 kg (holder pause her i ferien). Det vil sige at jeg er slank eller langt bygget. Jaaaaa proteinbarer ville nok virke, men darn de giver mig bumser og så koster de bare kassen!

Jamen det kan jo også være en gang nødder eller tørret frugt eller en ordentligt gang havregryn der er mange kcal i så hvis du ellers kan få prots nok i løbet af dagen kan de jo hentes her det smager godt (er nemt at gemme det fylder meget lidt) og er forholdsvis billigt.
Men jeg må indrømme jeg synes det er lidt sjovt at din far ikke vil lade dig spise nok mad ;) du kan jo også bare sætte dig godt ind i emnet og så tage en snak med ham om det høre hans argumenter hvorfor han ser det som et problem at du spiser meget (vil have flere muskler) og så komme med din version og nogle saglige argumenter for hvorfor det er man bulker... kan jo også bare være fordi han ikke forstår det at han ser det som en dårlig ide

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Jamen så er det da bare at købe nogle prot barer over nettet og gemme dem under sengen ;) bliver nød til at spørge hvor høj og gammel er du og hvor meget vejer du siden han ser på det som noget sygeligt ? for ellers skal du da bare lade ham tage dig med til lægen / diatisten da der ikke er noget galt i at følge en diæt medmindre man er virkeligt undervægtig og prøver at komme længere ned..
alternativt hvis du ikke gider konfrontere ham med at han er forkert på den kan jo bare sige du ikke spiser efter en diæt men bare er sulten ?

Jeg siger faktisk også bare at jeg er sulten, men han har gennemskuet mig. Jeg er 2 meter høj og sidst jeg bulkede vejede jeg 87 kg (holder pause her i ferien). Det vil sige at jeg er slank eller langt bygget. Jaaaaa proteinbarer ville nok virke, men darn de giver mig bumser og så koster de bare kassen!

Jamen det kan jo også være en gang nødder eller tørret frugt eller en ordentligt gang havregryn der er mange kcal i så hvis du ellers kan få prots nok i løbet af dagen kan de jo hentes her det smager godt (er nemt at gemme det fylder meget lidt) og er forholdsvis billigt.
Men jeg må indrømme jeg synes det er lidt sjovt at din far ikke vil lade dig spise nok mad ;) du kan jo også bare sætte dig godt ind i emnet og så tage en snak med ham om det høre hans argumenter hvorfor han ser det som et problem at du spiser meget (vil have flere muskler) og så komme med din version og nogle saglige argumenter for hvorfor det er man bulker... kan jo også bare være fordi han ikke forstår det at han ser det som en dårlig ide

Jeg kan lige så godt opgive de diskusioner, har prøvet at forklare ham det de sidste 3-4 år! Neeej..om han så forstår det eller ej, så ligger det dybeste problem nok i, at han ser bodybuilding som en sport for tabere med lav selvtillid (tage det nu ikke ilde op --> ingen nedværdigende kommentarer om min far tak ) Men tak for dine tips, vil tage dem til mig! Men har lige et spørgsmål til angående gas i maven. Ved du om man kan tage noget supplement der kan hjælpe på luften? Har læst at nogle enzymer skulle hjælpe..

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Jamen så er det da bare at købe nogle prot barer over nettet og gemme dem under sengen ;) bliver nød til at spørge hvor høj og gammel er du og hvor meget vejer du siden han ser på det som noget sygeligt ? for ellers skal du da bare lade ham tage dig med til lægen / diatisten da der ikke er noget galt i at følge en diæt medmindre man er virkeligt undervægtig og prøver at komme længere ned..
alternativt hvis du ikke gider konfrontere ham med at han er forkert på den kan jo bare sige du ikke spiser efter en diæt men bare er sulten ?

Jeg siger faktisk også bare at jeg er sulten, men han har gennemskuet mig. Jeg er 2 meter høj og sidst jeg bulkede vejede jeg 87 kg (holder pause her i ferien). Det vil sige at jeg er slank eller langt bygget. Jaaaaa proteinbarer ville nok virke, men darn de giver mig bumser og så koster de bare kassen!

Jamen det kan jo også være en gang nødder eller tørret frugt eller en ordentligt gang havregryn der er mange kcal i så hvis du ellers kan få prots nok i løbet af dagen kan de jo hentes her det smager godt (er nemt at gemme det fylder meget lidt) og er forholdsvis billigt.
Men jeg må indrømme jeg synes det er lidt sjovt at din far ikke vil lade dig spise nok mad ;) du kan jo også bare sætte dig godt ind i emnet og så tage en snak med ham om det høre hans argumenter hvorfor han ser det som et problem at du spiser meget (vil have flere muskler) og så komme med din version og nogle saglige argumenter for hvorfor det er man bulker... kan jo også bare være fordi han ikke forstår det at han ser det som en dårlig ide

Jeg kan lige så godt opgive de diskusioner, har prøvet at forklare ham det de sidste 3-4 år! Neeej..om han så forstår det eller ej, så ligger det dybeste problem nok i, at han ser bodybuilding som en sport for tabere med lav selvtillid (tage det nu ikke ilde op --> ingen nedværdigende kommentarer om min far tak ) Men tak for dine tips, vil tage dem til mig! Men har lige et spørgsmål til angående gas i maven. Ved du om man kan tage noget supplement der kan hjælpe på luften? Har læst at nogle enzymer skulle hjælpe..

Jamen der er jo desværre mange der ser på bb på den måde det er jo desværre ofte sådan at folk har mistillid / frygter det de ikke forstår - har svært ved at sætte sig ind i.
Jeg er færdig udannet Ha.jur og læser iøjeblikket Cand.merc.aud på universitetet så føler mig nu ikke så ramt tror også tit folk glemmer at der er mange positive ting ved træning f.eks. mener jeg man opbygger en vilje og diciplin, som man så kan bruge i andre aspekter af sit liv.. men altså hvis han ikke er til at snakke med er det jo som sagt bare, at gemme nogle nødder i skabet og guffe løs i weekenden ;) ellers er det som sagt vigtigst at være i overskud for ugen og du kan sagtens nøjes med at spise mindre i weekenden bare du samlet set er i overskud når ugen er overstået.

Det med enzymerne ved jeg ikke så meget om gas i maven er jo desværre en sidegevinst ved mange proteiner men hvis du opretter en tråd med det skal der nok være nogen der ved noget om det ;)

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:

Frederlk skrev:

Foos skrev:Nu spørger jeg måske lidt dumt men hvorfor vil dine forældre ikke lade dig spise nok mad ?

ved nok mad mener jeg "så meget jeg overhovedet kan få ned". De vil ikke have jeg spiser hele tiden, kun når de skal spise, ellers højest 1 måltid derudover..Jeg ved godt det er tåbeligt, men kan ikke gøre noget ved det.

Okay jamen for det første kan du sagtens ramme din ligevægt i weekenden selv hvis du er i bulk når du nu anyways ikke træner i weekenden kan det sagtens være nok bare du er i overskud samlet for ugen fordelt på 5 af 7 dage...

Hvorfor ikke bare få et job tjene nogle mønter og købe noget mad selv ? ;)

Det lyder positivt!
haha! Jeg sidder allerede og læser tyk-tynd-mellemtyk og tynde streger så det handler ikke om pengene... køber allerede en del af maden selv. Problemet er bare at de forbyder mig at spise så meget som jeg gør, og så gør det ikke sagen bedre, at min mave ikke kan styre sig når jeg bulker!
Min far kan ikke lide, at jeg spiser efter en diet, han mener det er sygeligt.
"Jeg bliver nød til at tage dig en tur med til lægen, hvis du bliver ved med at spise så meget. Det er et psykisk problem". - Sagde min far, eller noget i den dur. Har selvfølgelig forsøgt at forklare ham hvorfor jeg spiser som jeg gør, men det hjælper ikke. Mine forældre kommer nok aldrig til at forstå mig.

Jamen så er det da bare at købe nogle prot barer over nettet og gemme dem under sengen ;) bliver nød til at spørge hvor høj og gammel er du og hvor meget vejer du siden han ser på det som noget sygeligt ? for ellers skal du da bare lade ham tage dig med til lægen / diatisten da der ikke er noget galt i at følge en diæt medmindre man er virkeligt undervægtig og prøver at komme længere ned..
alternativt hvis du ikke gider konfrontere ham med at han er forkert på den kan jo bare sige du ikke spiser efter en diæt men bare er sulten ?

Jeg siger faktisk også bare at jeg er sulten, men han har gennemskuet mig. Jeg er 2 meter høj og sidst jeg bulkede vejede jeg 87 kg (holder pause her i ferien). Det vil sige at jeg er slank eller langt bygget. Jaaaaa proteinbarer ville nok virke, men darn de giver mig bumser og så koster de bare kassen!

Jamen det kan jo også være en gang nødder eller tørret frugt eller en ordentligt gang havregryn der er mange kcal i så hvis du ellers kan få prots nok i løbet af dagen kan de jo hentes her det smager godt (er nemt at gemme det fylder meget lidt) og er forholdsvis billigt.
Men jeg må indrømme jeg synes det er lidt sjovt at din far ikke vil lade dig spise nok mad ;) du kan jo også bare sætte dig godt ind i emnet og så tage en snak med ham om det høre hans argumenter hvorfor han ser det som et problem at du spiser meget (vil have flere muskler) og så komme med din version og nogle saglige argumenter for hvorfor det er man bulker... kan jo også bare være fordi han ikke forstår det at han ser det som en dårlig ide

Jeg kan lige så godt opgive de diskusioner, har prøvet at forklare ham det de sidste 3-4 år! Neeej..om han så forstår det eller ej, så ligger det dybeste problem nok i, at han ser bodybuilding som en sport for tabere med lav selvtillid (tage det nu ikke ilde op --> ingen nedværdigende kommentarer om min far tak ) Men tak for dine tips, vil tage dem til mig! Men har lige et spørgsmål til angående gas i maven. Ved du om man kan tage noget supplement der kan hjælpe på luften? Har læst at nogle enzymer skulle hjælpe..

Jamen der er jo desværre mange der ser på bb på den måde det er jo desværre ofte sådan at folk har mistillid / frygter det de ikke forstår - har svært ved at sætte sig ind i.
Jeg er færdig udannet Ha.jur og læser iøjeblikket Cand.merc.aud på universitetet så føler mig nu ikke så ramt tror også tit folk glemmer at der er mange positive ting ved træning f.eks. mener jeg man opbygger en vilje og diciplin, som man så kan bruge i andre aspekter af sit liv.. men altså hvis han ikke er til at snakke med er det jo som sagt bare, at gemme nogle nødder i skabet og guffe løs i weekenden ;) ellers er det som sagt vigtigst at være i overskud for ugen og du kan sagtens nøjes med at spise mindre i weekenden bare du samlet set er i overskud når ugen er overstået.

Det med enzymerne ved jeg ikke så meget om gas i maven er jo desværre en sidegevinst ved mange proteiner men hvis du opretter en tråd med det skal der nok være nogen der ved noget om det ;)[/quote

TAK (: