Hmm... har ikke det helt store at skrive i bloggen p.t. dagene går bare med en masse træning,mad og søvn. Så måske jeg skulle opdatere lidt mere i min log?

Det bliver nok bare lidt random stuff... men så kan man jo læse med hvis man har lyst eller lade være
I aften står den på skuldre og triceps (måske lidt ryg hvis jeg kan nå det) vi tager et smut i AAngermanagement i Rødovre hvor vi netop har meldt os ind. Rigtig godt sted synes jeg og bedst af alt er der masser af plads og jeg behøver ikke bekymre mig over om de håndvægte jeg gerne vil bruge er optagede da de fleste fyre der træner der i hvert fald ikke bruger de kilo jeg skal bruge samtidig kan jeg gennemføre mine giantsæts uden at der er nogen der står og tripper for at komme til.
Mine træninger dernede er rigtig gode fordi jeg kan koncentrerer mig fuldt ud om det jeg er der for, hvor der i FW engang imellem er lidt for mange mennesker og lidt for meget larm (og folk der stjæler mine håndvægte )

Argh... Og så lige i dag hvor jeg kommer i FW.
Mætte havde ellers varslet jeres (Rene) ankomst.

Kæmperen skrev:Argh... Og så lige i dag hvor jeg kommer i FW.
Mætte havde ellers varslet jeres (Rene) ankomst.

Jamen det er da typisk! Vi plejer nu også at være der, men har netop joinet et nyt center som er rigtig godt, så prøver at veksle lidt mellem centrene for at få lidt afveksling.
Men god træning i FW, synes det er et af de bedre af dem i KBh området og i hvert fald den største

Misslaw skrev:

Kæmperen skrev:Argh... Og så lige i dag hvor jeg kommer i FW.
Mætte havde ellers varslet jeres (Rene) ankomst.

Jamen det er da typisk! Vi plejer nu også at være der, men har netop joinet et nyt center som er rigtig godt, så prøver at veksle lidt mellem centrene for at få lidt afveksling.
Men god træning i FW, synes det er et af de bedre af dem i KBh området og i hvert fald den største

Sådan er det jo. I må have god træning I Rødovre.

Jeg har aldrig været i et FW center. Så det bliver debut.

Kæmperen skrev:

Misslaw skrev:

Kæmperen skrev:Argh... Og så lige i dag hvor jeg kommer i FW.
Mætte havde ellers varslet jeres (Rene) ankomst.

Jamen det er da typisk! Vi plejer nu også at være der, men har netop joinet et nyt center som er rigtig godt, så prøver at veksle lidt mellem centrene for at få lidt afveksling.
Men god træning i FW, synes det er et af de bedre af dem i KBh området og i hvert fald den største

Sådan er det jo. I må have god træning I Rødovre.

Jeg har aldrig været i et FW center. Så det bliver debut.

Bliver nok lidt af et kulturchok

Sikkert
Jeg plejer at smide rundt med stænger og skiver mens jeg larmer. Ved ikke om det er god stil i FW?

Kæmperen skrev:Sikkert
Jeg plejer at smide rundt med stænger og skiver mens jeg larmer. Ved ikke om det er god stil i FW?

Det er i hvert fald udelukkelses-grund

Misslaw skrev:

Kæmperen skrev:Sikkert
Jeg plejer at smide rundt med stænger og skiver mens jeg larmer. Ved ikke om det er god stil i FW?

Det er i hvert fald udelukkelses-grund

Det bliver en hurtig træning er jeg bange for.

Idag holder jeg en fri fra træningen og bruger istedet min aften på at besøge Fields, føler mig som lidt af en dulle at jeg prioriterer shopping over træning... Men har efterhånden så mange ting jeg mangler og weekends er gået med en masse træning og at lave dragter, så der har ikke rigtig været hverken tid eller overskud til de praktiske ting jeg mangler. Har f.eks. manglet flere trusser i mindst 1 år, men har bare ikke fået taget mig sammen til at få det købt..nu er der så kommet en del flere ting på listen. Har f.eks. kun 2 par bukser jeg kan passe p.t. og det ene af de er jeans med et stort hul ved skridtet....

Anyways, så skipper jeg bare næste fridag og træner både lørdag og søndag hvor søndag egentlig var en fridag:)

af Misslaw » 30. jul 2010, 16:09
Anyways, så skipper jeg bare næste fridag og træner både lørdag og søndag hvor søndag egentlig var en fridag:)

Så kommer i vel i Anger både lørdag og søndag??

SergentPeper skrev:

af Misslaw » 30. jul 2010, 16:09
Anyways, så skipper jeg bare næste fridag og træner både lørdag og søndag hvor søndag egentlig var en fridag:)

Så kommer i vel i Anger både lørdag og søndag??

Søndag gør vi, men lørdag bliver I Havdrup da vi skal til formtjek:)

Misslaw skrev:Idag holder jeg en fri fra træningen og bruger istedet min aften på at besøge Fields, føler mig som lidt af en dulle at jeg prioriterer shopping over træning... Men har efterhånden så mange ting jeg mangler og weekends er gået med en masse træning og at lave dragter, så der har ikke rigtig været hverken tid eller overskud til de praktiske ting jeg mangler. Har f.eks. manglet flere trusser i mindst 1 år, men har bare ikke fået taget mig sammen til at få det købt..nu er der så kommet en del flere ting på listen. Har f.eks. kun 2 par bukser jeg kan passe p.t. og det ene af de er jeans med et stort hul ved skridtet....

Anyways, så skipper jeg bare næste fridag og træner både lørdag og søndag hvor søndag egentlig var en fridag:)

Du render jo ikke ligefrem rundt og laver ingenting - og træningen blev jo ikke droppet blot flyttet - så mon ikke det var fortjent med lidt mentalt-overskuds-shopperi! Fik du noget godt??

Hvis man skal smide et gæt vil jeg tro at der blev købt nogle trusser og bukser

mind_body_soul skrev:

Misslaw skrev:Idag holder jeg en fri fra træningen og bruger istedet min aften på at besøge Fields, føler mig som lidt af en dulle at jeg prioriterer shopping over træning... Men har efterhånden så mange ting jeg mangler og weekends er gået med en masse træning og at lave dragter, så der har ikke rigtig været hverken tid eller overskud til de praktiske ting jeg mangler. Har f.eks. manglet flere trusser i mindst 1 år, men har bare ikke fået taget mig sammen til at få det købt..nu er der så kommet en del flere ting på listen. Har f.eks. kun 2 par bukser jeg kan passe p.t. og det ene af de er jeans med et stort hul ved skridtet....

Anyways, så skipper jeg bare næste fridag og træner både lørdag og søndag hvor søndag egentlig var en fridag:)

Du render jo ikke ligefrem rundt og laver ingenting - og træningen blev jo ikke droppet blot flyttet - så mon ikke det var fortjent med lidt mentalt-overskuds-shopperi! Fik du noget godt??

Synes egentlig at det var tiltrængt at lave noget der ikke handlede om træning, men følte mig godt nok super doven da jeg vågnede i morges, så den fik lidt ekstra gas på morgencardioen
Jeg fik købt sko til DM, trusser, en fin meget feminin bluse, parfume, Yogi the (lakrids, mint og sweet chili) + en hel masse hysteriske anfald over alle de latterlige mennesker med deres uopdragne møgunger der også havde valgt at tage en tur i Fields, og de mange uduelige ekspedienter der på ingen måder er servicemindede.............. Var helt smadret da jeg kom hjem, men det var godt at få nået nogle af tingene.
Er dog mest til shopping på nettet eller at tage i én butik hvor jeg mere eller mindre på forhånd ved hvad jeg skal have

Grundt skrev:Hvis man skal smide et gæt vil jeg tro at der blev købt nogle trusser og bukser

Ingen bukser i denne omgang

Var til formtjek idag hos Frederik som heldigvis godt kunne se at der er sket en masse siden sidst vi var der God kritik generelt synes jeg, er dog meget spændt på om jeg kan nå at få appelsinhuden væk til DM, men krydser fingre for det for synes virkelig benene har været samarbejdsvillige her på det seneste! Og i kombination med massage håber jeg det bliver ok
Aftenen skal bruges på at sy på bikini og badedragt og kysse lidt på kæresten og nusse lidt med kattene

Hej og tak for i dag! Hyggeligt, som altid! Jeg følger meget gerne med på din træning i morgen i anger gym, uanset hvad du skal lave. Holder lige lidt "ægte" ferie nu her et par dage, så behøver ikke køre efter en bestemt plan i morgen. Meget mere hyggeligt at træne sammen i stedet for

Linealba skrev:Hej og tak for i dag! Hyggeligt, som altid! Jeg følger meget gerne med på din træning i morgen i anger gym, uanset hvad du skal lave. Holder lige lidt "ægte" ferie nu her et par dage, så behøver ikke køre efter en bestemt plan i morgen. Meget mere hyggeligt at træne sammen i stedet for

Cool, så laver vi en kombineret ryg/forlårs træning med minimale pause og i giantsets

Misslaw skrev:

Linealba skrev:Hej og tak for i dag! Hyggeligt, som altid! Jeg følger meget gerne med på din træning i morgen i anger gym, uanset hvad du skal lave. Holder lige lidt "ægte" ferie nu her et par dage, så behøver ikke køre efter en bestemt plan i morgen. Meget mere hyggeligt at træne sammen i stedet for

Cool, så laver vi en kombineret ryg/forlårs træning med minimale pause og i giantsets

Super, det vil jeg glæde mig til!

Har haft ret ondt i halsen de seneste dage og følt mig meget energiforladt, men der er selvfølgelig blevet trænet alligevel!
Vægten falder og formen bliver bedre, men føler mig godt nok flad og uden en muskel i kroppen!
Benene er blevet bedre, men har stadig nogle problemområder som jeg ber' til snart kommer til at se bedre ud.
Træningen har fundet sted i Anger management det sidste stykke tid, synes fortsat det er et hit!
Idag er der cardiofri så skal jeg nå en masse andre ting efter arbejde.
Imorgen skal jeg en tur forbi Kasper (behandler) og have massage på mine ben, det ser jeg frem til, syntes det gjorde en stor forskel sidst!
Lørdag står den på poseringsseminar og fødselsdage efterfølgende, søndag skal der slappes af og arbejdes på dragter.

Det var lige en kort update fra mig

Vi havde et vellykket poseringsseminar i WT centret igår, ikke alle der havde tilmeldt sig dukkede op, men sådan er det jo altid. Rigtig godt at se de andre tøser, og skægt at følge hvordan formen hele tiden forbedres.
Og så var det også rart at se at min selv-syede sorte bikini ikke skilte sig nævnteværdigt ud fra de andres, er rigtig tilfreds med resultatet og glad for at jeg satte mig for at lave den selv.
Idag står den på cardio, bikinisyning, cardio og cardio

Misslaw skrev:Vi havde et vellykket poseringsseminar i WT centret igår, ikke alle der havde tilmeldt sig dukkede op, men sådan er det jo altid. Rigtig godt at se de andre tøser, og skægt at følge hvordan formen hele tiden forbedres.
Og så var det også rart at se at min selv-syede sorte bikini ikke skilte sig nævnteværdigt ud fra de andres, er rigtig tilfreds med resultatet og glad for at jeg satte mig for at lave den selv.
Idag står den på cardio, bikinisyning, cardio og cardio

Fedt at du er tilfreds med resultatet af alt dit knokleri!
God cardio-dag!

Linealba skrev:

Misslaw skrev:Vi havde et vellykket poseringsseminar i WT centret igår, ikke alle der havde tilmeldt sig dukkede op, men sådan er det jo altid. Rigtig godt at se de andre tøser, og skægt at følge hvordan formen hele tiden forbedres.
Og så var det også rart at se at min selv-syede sorte bikini ikke skilte sig nævnteværdigt ud fra de andres, er rigtig tilfreds med resultatet og glad for at jeg satte mig for at lave den selv.
Idag står den på cardio, bikinisyning, cardio og cardio

Fedt at du er tilfreds med resultatet af alt dit knokleri!
God cardio-dag!

Jeps, knokler dog videre med resten, håber jeg bliver tilfreds med resten også

Puha tiden flyver bare afsted synes jeg, og når ingenting andet end træning, job og mere træning.
Synes benene begynder at arte sig, eller også er det synsbedrag?!? Prøver for så vidt muligt at holde mig fra vægten andre dage end lørdag hvor jeg sender updates til Helle. Men det virker somom at væsken slipper ret meget i benene, for første gang nogensinde kunne jeg i denne uge se forskel på benene med og uden væske, så det er store fremskridt i mine øjne HUden har også trukket sig ret godt sammen den sidste uges tid. Jeg har lavet 2,5 timers cardio i gennemsnit i denne uge indtil videre og det kan mærkes på sulten! Men målet er i sigte, så jeg forsøger at holde fokus det sidste stykke tid også.
Bikinisyningen står meget stille, kan ikke nå noget om aftenen fordi vi kommer så sent hjem hver dag så det må blive weekenderne der fremover skal bruges på det. Håber jeg når det. Nytter jo ikek noget at knokle for formen hvis jeg ikke har nogen dragter at tage på på scenen.

Misslaw skrev:Håber jeg når det. Nytter jo ikek noget at knokle for formen hvis jeg ikke har nogen dragter at tage på på scenen.

Du lader da bare vær med og tage den på så

JB skrev:

Misslaw skrev:Håber jeg når det. Nytter jo ikek noget at knokle for formen hvis jeg ikke har nogen dragter at tage på på scenen.

Du lader da bare vær med og tage den på så

Det vil jeg nu skåne publikum for, det er nok de færreste atleter der er særligt attraktive uden tøj på dagen hvor alt er drænet

Misslaw skrev:

JB skrev:

Misslaw skrev:Håber jeg når det. Nytter jo ikek noget at knokle for formen hvis jeg ikke har nogen dragter at tage på på scenen.

Du lader da bare vær med og tage den på så

Det vil jeg nu skåne publikum for, det er nok de færreste atleter der er særligt attraktive uden tøj på dagen hvor alt er drænet

Det skal jeg så ikke kunne sige, har aldrig set det

Hvilken klasse er det du skal stille op i? (undskyld hvis det står her et sted, men har ikke læst det hele)

JB skrev:

Misslaw skrev:

JB skrev:

Misslaw skrev:Håber jeg når det. Nytter jo ikek noget at knokle for formen hvis jeg ikke har nogen dragter at tage på på scenen.

Du lader da bare vær med og tage den på så

Det vil jeg nu skåne publikum for, det er nok de færreste atleter der er særligt attraktive uden tøj på dagen hvor alt er drænet

Det skal jeg så ikke kunne sige, har aldrig set det

Hvilken klasse er det du skal stille op i? (undskyld hvis det står her et sted, men har ikke læst det hele)

Helt ok, det er bodyfitness, forhåbentlig +168 cm, men sandsynligvis -168 cm.

Her er et eksempel:

Misslaw skrev:Helt ok, det er bodyfitness, forhåbentlig +168 cm, men sandsynligvis -168 cm.

Du skal se at al den PW har givet dig så meget extra hud under fødderne at du måler over uden problemer

(Jeg håber i hvert fald at du kommer i min klasse! )

Linealba skrev:

Misslaw skrev:Helt ok, det er bodyfitness, forhåbentlig +168 cm, men sandsynligvis -168 cm.

Du skal se at al den PW har givet dig så meget extra hud under fødderne at du måler over uden problemer

(Jeg håber i hvert fald at du kommer i min klasse! )

Det villa da være skønt Ville bestemt ikke have noget imod at vi var i samme klasse, det kunne være rigtig cool. Håber jeg kan gøre mig lang til indvejningen