Hej!
Det var godt nok en rigtig sej BB top du fået designet! Tror næsten at jeg vil sende min til at klippes ved dig, ellers kommer jeg bare at ligne en idiot i den

God tur til det svenske i morgen, hvis du må spise sushi, er de vildt gode til det der oppe!

Linealba skrev:Hej!
Det var godt nok en rigtig sej BB top du fået designet! Tror næsten at jeg vil sende min til at klippes ved dig, ellers kommer jeg bare at ligne en idiot i den

God tur til det svenske i morgen, hvis du må spise sushi, er de vildt gode til det der oppe!

Thanx, tænkte den trængte til lidt costumizing Du siger bare til så tager jeg saksen med
Super at du fik mig med på løbebåndet, det føltes rigtig godt og hårdt!!!

Puh... tirsdag og onsdag har været nogle rigtig lange dage!!! Har samtidig på fornemmelsen at jeg har lidt virus i kroppen, så energien er laaangt væk p.t. Ikke desto mindre har jeg fået slæbt mig op og træne...

Onsdag blev det til biceps og triceps og fik løbet lidt, rigtig positivt overrasket over det, så det vil jeg helt sikkert fortsætte med.

Imorges blev der trænet bryst og skuldre og løbet lidt igen.

Denne uge har jeg ikke fået lavet så meget cardio som jeg plejer, men tilgengæld har det cardio jeg har lavet indtil videre været højintensiv!

Imorgen står den på ryg og så må jeg se om jeg kan få presset lidt ekstra cardio ind i weekenden.

Diæten går rigtig fint stadig, så jeg nyder at kunne hoppe i sommer/forårs tøj fra sidste år, der nu rent faktisk passer og i nogle tilfælde er for stort!!

Idag blev der trænet ben og lavet cardio. Resten af dagen har budt på barnedåb... jesus hvor kan de børn dog være grimme!!!

Misslaw skrev:Idag blev der trænet ben og lavet cardio. Resten af dagen har budt på barnedåb... jesus hvor kan de børn dog være grimme!!!

Nej da, du skal bare vente til du får din egen - så synes man at det er det smukkeste i verden!

Linealba skrev:

Misslaw skrev:Idag blev der trænet ben og lavet cardio. Resten af dagen har budt på barnedåb... jesus hvor kan de børn dog være grimme!!!

Nej da, du skal bare vente til du får din egen - så synes man at det er det smukkeste i verden!

OMG!!!!! ER glad for aat kattene p.t i hvert fald er rigeligt for os begge!!!

Idag blev der trænet ryg og lavet cardio, ikke voldsomt stor energi p.t. kan ikke finde ud af om det bare er dovenskab eller jeg er ved at blive syg
Anyways, imorgen starter en ny uge hvor der tages revance!

Misslaw skrev:
OMG!!!!! ER glad for aat kattene p.t i hvert fald er rigeligt for os begge!!!

Hehe, det er sgu ikke en køn baby det der. Du skulle bare vide alt der kommer frem hvis man laver en søgning som hedder "ugly baby" på google!

Linealba skrev:

Misslaw skrev:
OMG!!!!! ER glad for aat kattene p.t i hvert fald er rigeligt for os begge!!!

Hehe, det er sgu ikke en køn baby det der. Du skulle bare vide alt der kommer frem hvis man laver en søgning som hedder "ugly baby" på google!

Så blev jeg selvfølgelig nødt til at lave en søgning....someones gonna have bad dreams tonight!!!!

Misslaw skrev:

Linealba skrev:

Misslaw skrev:
OMG!!!!! ER glad for aat kattene p.t i hvert fald er rigeligt for os begge!!!

Hehe, det er sgu ikke en køn baby det der. Du skulle bare vide alt der kommer frem hvis man laver en søgning som hedder "ugly baby" på google!

Så blev jeg selvfølgelig nødt til at lave en søgning....someones gonna have bad dreams tonight!!!!

Å nej, vi kan ikke have at du får mareridt! Du får lige noget medicin i mod det:

Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

Linealba skrev:

Misslaw skrev:

Linealba skrev:

Misslaw skrev:
OMG!!!!! ER glad for aat kattene p.t i hvert fald er rigeligt for os begge!!!

Hehe, det er sgu ikke en køn baby det der. Du skulle bare vide alt der kommer frem hvis man laver en søgning som hedder "ugly baby" på google!

Så blev jeg selvfølgelig nødt til at lave en søgning....someones gonna have bad dreams tonight!!!!

Å nej, vi kan ikke have at du får mareridt! Du får lige noget medicin i mod det:

Det virkede!!! Har sovet fortrinligt

Maj83 skrev:Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

I don't get it!!!!

Maj83 skrev:Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

Det har også taget mange år på en pilatesbold at træne det op!

I morges fik jeg trænet skuldre og triceps, samt lavet cardio. Helt flad igen idag, håber lidt ekstra søvn kan hjælpe på energien!

Misslaw skrev:

Maj83 skrev:Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

Det har også taget mange år på en pilatesbold at træne det op!

Selvfølgelig tager det mange år, når det er en pilatesbold du har brugt til det

Synes det var så skægt med den kvinde som kom op til mig i Parken og sagde at det godt nok var nogle pæne muskler jeg havde! "Træner du meget med bold?"
Havde god lyst at sige til hende at det nok var på tide hun fik de iForm blade smidt ud, men valgt så ikke at sige noget...

Equus skrev:

Maj83 skrev:Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

I don't get it!!!!

Hvis du nu fulgte med i loggen ville du vide at der for nylig blev postet et billede af en lækker kvinde med sixpack! Det vil nok chokere dig at vide at det ikke er mig på billedet!!!!

Linealba skrev:

Misslaw skrev:

Maj83 skrev:Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

Det har også taget mange år på en pilatesbold at træne det op!

Selvfølgelig tager det mange år, når det er en pilatesbold du har brugt til det

Synes det var så skægt med den kvinde som kom op til mig i Parken og sagde at det godt nok var nogle pæne muskler jeg havde! "Træner du meget med bold?"
Havde god lyst at sige til hende at det nok var på tide hun fik de iForm blade smidt ud, men valgt så ikke at sige noget...

He he!!! Jesus Christ, lad os håbe hun "cruncher" sig halvt ihjel på en pilates bold sammen med resten af iForms læsere

Dagens træning stod på balder,baglår og en times step

Spasser linis doublepost...

Misslaw skrev:Dagens træning stod på balder,baglår og en times step

Alt sammen selvfølgelig udført på bold - lidt sådan en lactate threshold training. Det må have været hårdt at gøre det i en hel time dog...

Linealba skrev:

Misslaw skrev:Dagens træning stod på balder,baglår og en times step

Alt sammen selvfølgelig udført på bold - lidt sådan en lactate threshold training. Det må have hårdt at gøre det i en hel time dog...

[youtube]2uOxeVFwHLw[/youtube]

Du har ingen idé om hvor hårdt!!!

Får René til at vække mig når "Singleliv" med Sidney Lee starter.....ZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzz

Misslaw skrev:

Equus skrev:

Maj83 skrev:Sikke dog en sixpack du har på det billedet =D>

I don't get it!!!!

Hvis du nu fulgte med i loggen ville du vide at der for nylig blev postet et billede af en lækker kvinde med sixpack! Det vil nok chokere dig at vide at det ikke er mig på billedet!!!!

tænk hvis det var sådan at du ikke var nær så sur i virkeligheden
så kunne jeg ikke finde flere smilende smileys

Idag blev der trænet arme, mave og cardio. Jeg kan oplyse at intet af ovenstående blev udført så meget som i nærheden af en bold!!!

Misslaw skrev:Jeg kan oplyse at intet af ovenstående blev udført så meget som i nærheden af en bold!!!

Det er fandme useriøst.
Men udover det, så er det godt med nogle flere kvinder på boardet, der tager bb seriøst

Moqensen skrev:

Misslaw skrev:Jeg kan oplyse at intet af ovenstående blev udført så meget som i nærheden af en bold!!!

Det er fandme useriøst.
Men udover det, så er det godt med nogle flere kvinder på boardet, der tager bb seriøst

Det kan du bide dig selv i næsen på at jeg gør! Kan jo ikke ligge og crunche på en bold, så ryger mit image sig jo en tur.... (Eller som de unge siger: " det 'cramper' min style for sygt!!")
Hyggeligt at du kiggede forbi!

Misslaw skrev:

Moqensen skrev:

Misslaw skrev:Jeg kan oplyse at intet af ovenstående blev udført så meget som i nærheden af en bold!!!

Det er fandme useriøst.
Men udover det, så er det godt med nogle flere kvinder på boardet, der tager bb seriøst

Det kan du bide dig selv i næsen på at jeg gør! Kan jo ikke ligge og crunche på en bold, så ryger mit image sig jo en tur.... (Eller som de unge siger: " det 'cramper' min style for sygt!!")
Hyggeligt at du kiggede forbi!

Haha, nej man kan jo ikke have at din style bliver crampet

Ellers et godt billede af dig på den anden side

Moqensen skrev:

Misslaw skrev:

Moqensen skrev:

Misslaw skrev:Jeg kan oplyse at intet af ovenstående blev udført så meget som i nærheden af en bold!!!

Det er fandme useriøst.
Men udover det, så er det godt med nogle flere kvinder på boardet, der tager bb seriøst

Det kan du bide dig selv i næsen på at jeg gør! Kan jo ikke ligge og crunche på en bold, så ryger mit image sig jo en tur.... (Eller som de unge siger: " det 'cramper' min style for sygt!!")
Hyggeligt at du kiggede forbi!

Haha, nej man kan jo ikke have at din style bliver crampet

Ellers et godt billede af dig på den anden side

Thanx

Hej bodybuilder!

Jeg har en dårlig nyhed... De har i Næstved besluttet at de tror jeg kan klare alenevagter (hvilket vel på en måde er en god ting), men konsekvensen af det bliver at jeg bliver sat i vagt i weekenden også. Og jeg har så fået dagvagt den 2. maj Det er nu kun en dagvagt og jeg vil meget gerne kigge forbi bagefter, men det kommer jo an på hvor lange I holder den kørende? Fordi i skulle starte allerede kl. 13, ikke?