Liquid Amino

Hey købte noget liquid amino af en kammerat.

Ville lige høre hvordan i ville anbefale jeg tog det?
har intet læst om brugen af amino syre men fik den rimelig billigt.

Mener det er

Efter træning
Før sengetid

Men tag en omgang om morgenen også, det ville være hardcore

Det er vel bare i bund og grund flydende aminosyrer ?!

Spo skrev:Mener det er

Efter træning
Før sengetid

Men tag en omgang om morgenen også, det ville være hardcore

Inden sengetid ville der ikke rigtig være nogen idé i. Det er jo "bare" protein i nedbrudt form så det ville være mere optimalt at få noget kasein eller anden form for protein i længere kæder.

Efter træning og om morgen ville være de bedste bud, da den hurtige optagelse vil komme til gavn

HAV skrev:Det er vel bare i bund og grund flydende aminosyrer ?!

Hvis nu du lige tog dig 5 sekunder mere og læste hvad jeg skrev big guy.
Så forklarede jeg at jeg intet vidste om brugen af, amino syre. :king:

Men fandt ud af det stod bagpå.

Træningsdage: 2 spk. 30 minutter før træning og 4 spk. efter træning.
Ikke træningsdage: 2 spk. før morgenmad, 2 spk. inden man går i seng.

Tror bare jeg køre dobbelt dosis, Morgen, aften, og de dage jeg træner før og efter træning :strong:

Henriksen skrev:Hvis nu du lige tog dig 5 sekunder mere og læste hvad jeg skrev big guy.
Så forklarede jeg at jeg intet vidste om brugen af, amino syre.

Men fandt ud af det stod bagpå.

Træningsdage: 2 spk. 30 minutter før træning og 4 spk. efter træning.
Ikke træningsdage: 2 spk. før morgenmad, 2 spk. inden man går i seng.

Tror bare jeg køre dobbelt dosis, Morgen, aften, og de dage jeg træner før og efter træning

Jeg ser stadig ingen grund til at indtage så hurtigt optagelige proteiner lige før sengetid i forhold til noget kassein eller andre former for langsommere proteiner.

Dingo skrev:
Henriksen skrev:Hvis nu du lige tog dig 5 sekunder mere og læste hvad jeg skrev big guy.
Så forklarede jeg at jeg intet vidste om brugen af, amino syre.

Men fandt ud af det stod bagpå.

Træningsdage: 2 spk. 30 minutter før træning og 4 spk. efter træning.
Ikke træningsdage: 2 spk. før morgenmad, 2 spk. inden man går i seng.

Tror bare jeg køre dobbelt dosis, Morgen, aften, og de dage jeg træner før og efter træning

Jeg ser stadig ingen grund til at indtage så hurtigt optagelige proteiner lige før sengetid i forhold til noget kassein eller andre former for langsommere proteiner.

Jeg har fået den stort set gratis, så det skal bare prøves. og det smager afskyeligt så jo hurtigere den er væk jo bedre

.
Så om jeg vokser den "my/µ" mere fordi ejg tager det om aften, så tager jeg det gerne om aften :dance:

At du får x gram proteiner før sengetid der er hurtigere optagelige end andre former, vil jo resultere i at din krop ligger længere tid uden protein tilførsel :shock:

Henriksen skrev:
HAV skrev:Det er vel bare i bund og grund flydende aminosyrer ?!

Hvis nu du lige tog dig 5 sekunder mere og læste hvad jeg skrev big guy.
Så forklarede jeg at jeg intet vidste om brugen af, amino syre.

Men fandt ud af det stod bagpå.

Træningsdage: 2 spk. 30 minutter før træning og 4 spk. efter træning.
Ikke træningsdage: 2 spk. før morgenmad, 2 spk. inden man går i seng.

Tror bare jeg køre dobbelt dosis, Morgen, aften, og de dage jeg træner før og efter træning

Jamen hvis du vidste, at det var et aminosyrer, så kunne du jo også have undersøgt det selv, kikket på bodyman.dk eller læse bagpå bøtten..

HAV skrev:
Henriksen skrev:
HAV skrev:Det er vel bare i bund og grund flydende aminosyrer ?!

Hvis nu du lige tog dig 5 sekunder mere og læste hvad jeg skrev big guy.
Så forklarede jeg at jeg intet vidste om brugen af, amino syre.

Men fandt ud af det stod bagpå.

Træningsdage: 2 spk. 30 minutter før træning og 4 spk. efter træning.
Ikke træningsdage: 2 spk. før morgenmad, 2 spk. inden man går i seng.

Tror bare jeg køre dobbelt dosis, Morgen, aften, og de dage jeg træner før og efter træning

Jamen hvis du vidste, at det var et aminosyrer, så kunne du jo også have undersøgt det selv, kikket på bodyman.dk eller læse bagpå bøtten..

Stod og var på vej ud af døren, så regnede med en eller anden kunne give mig et hurtigt svar, indtil jeg kom i tanke om, sådan noget plejer og stå bagpå bøtten

Liquid Amino

Brugere online