Lithium 2007-2011

Dødløft hvad snakker du om

Lithium skrev:
ic8800 skrev:Dødløft hvad snakker du om

D _ I _ S _ C _ O DRENG

Nu synes jeg at du bliver grov jeg køre da også ryg skuldre og Cardio

Lithium skrev:
ic8800 skrev:
Lithium skrev:
ic8800 skrev:Dødløft hvad snakker du om

D _ I _ S _ C _ O DRENG

Nu synes jeg at du bliver grov jeg køre da også ryg skuldre og Cardio

ja kan godt være jeg er lidt streng, men jeg synes faktisk det er disco-tendenser hvis man ikke kører squat eller dødløft-varianter på sin "ryg" dag

Jaja dødløft kan jeg gå med til men squat det begynder jeg nok aldrig at køre....

Lithium skrev:
ic8800 skrev:
Lithium skrev:
ic8800 skrev:
Lithium skrev:
ic8800 skrev:Dødløft hvad snakker du om

D _ I _ S _ C _ O DRENG

Nu synes jeg at du bliver grov jeg køre da også ryg skuldre og Cardio

ja kan godt være jeg er lidt streng, men jeg synes faktisk det er disco-tendenser hvis man ikke kører squat eller dødløft-varianter på sin "ryg" dag

Jaja dødløft kan jeg gå med til men squat det begynder jeg nok aldrig at køre....

Så vil dine ben for altid ligne slatne overkogte porrer... men fair nok du bestemmer selv

Ja og jeg får månesyge hvis jeg ikke svinger en kat 239 gange over hovedet på en fuldblods enhjørning badet i tårene fra smølfine imens den ser genudsendelser af melodi grandprix fra 1957 :lol1:

Lithium skrev:
ic8800 skrev:Ja og jeg får månesyge hvis jeg ikke svinger en kat 239 gange over hovedet på en fuldblods enhjørning badet i tårene fra smølfine imens den ser genudsendelser af melodi grandprix fra 1957

er faktisk enig i det er et lorte-løft glæder mig heller ikke udpræget når der står tung squat på programmet men det virker

dødløft kan man derimod altid glæde sig til

Ved godt det er gode grund øvelser. Men det evige dummme pumper disco spørgsmål er altid "Hvor meget kan du bænke" Det er kun herinde man er rafineret (staveplade) nok til at spørge "Hvor meget kan du løfte i de TRE store" sku rimeligt sjovt... fordi selvom jeg er stærker i bænk end dig kan du jo uden at blinke med øjene jorde mig i de to andre øvelser

Lithium skrev:
ic8800 skrev:
Lithium skrev:
ic8800 skrev:Ja og jeg får månesyge hvis jeg ikke svinger en kat 239 gange over hovedet på en fuldblods enhjørning badet i tårene fra smølfine imens den ser genudsendelser af melodi grandprix fra 1957

er faktisk enig i det er et lorte-løft glæder mig heller ikke udpræget når der står tung squat på programmet men det virker

dødløft kan man derimod altid glæde sig til

Ved godt det er gode grund øvelser. Men det evige dummme pumper disco spørgsmål er altid "Hvor meget kan du bænke" Det er kun herinde man er rafineret (staveplade) nok til at spørge "Hvor meget kan du løfte i de TRE store" sku rimeligt sjovt... fordi selvom jeg er stærker i bænk end dig kan du jo uden at blinke med øjene jorde mig i de to andre øvelser

Ja det lider jeg meget under... Folk spørger altid hvor meget bænker du...og så står man der og ligner en idiot fordi man desværre er svag i ligenøjagtig den øvelse som er blevet almindelige menneskers defacto-standard når det kommer til at måle styrke

Så det ender altid med at jeg bruger 5 minutter på at forklare folk hvorfor en øvelse som dødløft er meget bedre at måle ægte power på

Lithium skrev:
ic8800 skrev::rolleyes:

Meget nem teknik = alle kan være med

=D>

Du kan da umuligt påstå at dødløft er teknisk nemmere end bænkpress? :mrgreen:

Lithium skrev:
Moqensen skrev:
Lithium skrev:
ic8800 skrev::rolleyes:

Meget nem teknik = alle kan være med

=D>

Du kan da umuligt påstå at dødløft er teknisk nemmere end bænkpress?

Hvad er mest naturligt at samle noget op fra gulvet ? eller ligge flad på en bænk og presse noget op i luften ?

I rest my case

Hehe det er muligvis en mere naturlig bevægelse.
Men ikke nemmere teknik deraf. Der er flere punkter der skal arbejdes på for at få et flot dødløft.

Ja, altså... du har ikke kørt bent-over laterals før, har du?

Lithium skrev:Hvem har et bud ? jeg vil jo meget nødigt skære den/de øvelser fra som er årsagen til denne nyfundne stabilitet i bænken

Jeg vil gætte på de incline flies, der er rigtig gang i stabilisatorerne.

Jeg ved det virkelig ikke... men jeg tror det er fordi du har fået fat i de korrekte muskler mellem skulderbladene.

Lithium skrev::lol: Andre bud ?

Det er svært at sige, da man jo ikke ved, hvor problemet har været, har det været dårlig stabilitet i scalpula er det nok noget med forbedring i trapz/rhomboids regionen, andre får de såkaldte englevinger, der kan afhjælpes med fremgang i den savtakkede brystmuskel - under alle omstændigheder har du nok ramt et weakpoint.

Ja, det er fandme godt at der endelig sker noget. Med tiden, kan du jo komme op på et helt hæderligt bænkpres :mrgreen:

Det blev til 75 kg. i pushpress forleden, hvis du ikke skulle have set det

Lithium skrev:
Kæmperen skrev:Det blev til 75 kg. i pushpress forleden, hvis du ikke skulle have set det

ohh...det samme som mig... mon ikke jeg lige bliver nødt til at sætte en ny top i næste uge

Er for dårlig til at holde øje med din log...kigger lige ind Morten

Hehe, no worries. Jeg når heller ikke herind hver dag. Der sker simpelthen for meget :wink:

Så håber vi inderligt at de 4 uger har givet pote

Lithium 2007-2011

Brugere online