Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1665
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1662
Følg bodybuilding.dk på

Lithium 2007-2011

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
Øst

14. mar 2010, 15:33


Lithium skrev:
Kæmperen skrev:Godt bænket Peter =D>

Jeg havde test forleden og præsterede imponerende 5*80 :oops:


ja men du vejer jo også 30-40 kg mindre end mig :roll: :D

75,4 i morges :-k

Min højre skulder driller i øjeblikket. Burde sagtens kune tage 5*85 i øjeblikket. Mener jeg har 5*90 som top.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

14. mar 2010, 15:38


Lithium skrev:
Kæmperen skrev:
Lithium skrev:
Kæmperen skrev:Godt bænket Peter =D>

Jeg havde test forleden og præsterede imponerende 5*80 :oops:


ja men du vejer jo også 30-40 kg mindre end mig :roll: :D

75,4 i morges :-k

Min højre skulder driller i øjeblikket. Burde sagtens kune tage 5*85 i øjeblikket. Mener jeg har 5*90 som top.


i smal bænk med pause ?...det er godt nok LEE

Haha, nej slet ikke. Den slags praktiserer jeg ikke. Bare alm. fatning og touch'n'go :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

14. mar 2010, 15:42


Lithium skrev:
Kæmperen skrev:
Lithium skrev:
Kæmperen skrev:
Lithium skrev:
Kæmperen skrev:Godt bænket Peter =D>

Jeg havde test forleden og præsterede imponerende 5*80 :oops:


ja men du vejer jo også 30-40 kg mindre end mig :roll: :D

75,4 i morges :-k

Min højre skulder driller i øjeblikket. Burde sagtens kune tage 5*85 i øjeblikket. Mener jeg har 5*90 som top.


i smal bænk med pause ?...det er godt nok LEE

Haha, nej slet ikke. Den slags praktiserer jeg ikke. Bare alm. fatning og touch'n'go :D


nåå så snakker vi jo pærer og bananer ... :hihi:

Troede jeg du vidste. Men kan godt se mit første indlæg var misvisende :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Monkeyjuice

15. mar 2010, 20:33


LLUUUUCK RUNS OOOUT!

Godt trukket!
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

MagtPrehn

15. mar 2010, 21:04


Det ser godt ud med dødløften....får vi et attentat på den stående rekord d. 19 juni ?
Hvidovre Styrkeløft Forening - www.hvidovrestyrke.dk

mine løft er angivet uden udstyr :-)

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1207
Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 230.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

15. mar 2010, 21:31


Lithium skrev:
Monkeyjuice skrev:LLUUUUCK RUNS OOOUT!

Godt trukket!


skal lige have den have den hand stand pushup video til at virke - så skal du se når "LUCK RUNS OUT" :D

Glæder mig til at se den.
Lavede selv 6 den anden dag :P
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Lærling

15. mar 2010, 21:33


I just want to say, your deadlift technique rocks. :)
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Lærling

15. mar 2010, 21:37


Lithium skrev:
Lærling skrev:I just want to say, your deadlift technique rocks. :)


jo tak, men hvis du tænekr på videoen fra i dag så er den også optaget fra en meget "skånsom" vinkel.... jeg hænger faktisk med den, men det kan man ikke se :-$


Jeg har også snydt lidt og set dine andre videoer. :)

Det der fra-boks-sjov fatter jeg overhovedet ikke, man kan lade være at hænge med den i.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

15. mar 2010, 21:54


Fed video Peter :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

HuggyBear

15. mar 2010, 22:08


Mere af den slags video :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mågens

16. mar 2010, 11:15


Hahahah
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Øst

16. mar 2010, 21:02


VL rules!

Det ved alle!
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

16. mar 2010, 21:14


Lithium skrev:
bortset fra det er det simpelthen for ghey at jeg ikke kan få noget så umiddelbart simpelt som stødhiv til at virke...

Skulle det hjælpe på din dødløft?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

16. mar 2010, 21:17


Lithium skrev:
Kæmperen skrev:
Lithium skrev:
bortset fra det er det simpelthen for ghey at jeg ikke kan få noget så umiddelbart simpelt som stødhiv til at virke...

Skulle det hjælpe på din dødløft?


yes, kraft over hoften... men det duer ikke rigtig når jeg afvikler øvelsen af røvens til

Hvor længe har du da kørt den?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

16. mar 2010, 21:21


Lithium skrev:
Kæmperen skrev:
Lithium skrev:
Kæmperen skrev:
Lithium skrev:
bortset fra det er det simpelthen for ghey at jeg ikke kan få noget så umiddelbart simpelt som stødhiv til at virke...

Skulle det hjælpe på din dødløft?


yes, kraft over hoften... men det duer ikke rigtig når jeg afvikler øvelsen af røvens til

Hvor længe har du da kørt den?


jeg har forsøgt over flere omgange at få den til at virke... har nok prøvet 12-15 gange at køre øvelsen

Så kan jeg godt se det er øv :(
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Tovegris

16. mar 2010, 21:23


Du skal ikke hate på vl!

Jeg forstår ikke helt hvorfor mathias har sat dig til at lave stødhiv, jeg kan simpelthen ikke se hvordan det skulle hjælpe på din dødløft, i forhold til så mange andre øvelser. Jeg er nødt til at udspørge ham næste gang jeg ser ham :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster