Lithium 2007-2011

MagtPrehn skrev:steven <--- du lavede jo 210 i 82,5kgs klassen. Jeg vil mene det løft vil ryge i kategorien "en smule plat". Imponerende plat synes jeg dog er en overdrivelse

haha jeg er uden for katagori.. Men jeg løfter mere i liggestem end lithium. og jeg er ikke engang en tyk styrkeløfter

Lithium skrev:
Søren1986 skrev:
MagtPrehn skrev:steven <--- du lavede jo 210 i 82,5kgs klassen. Jeg vil mene det løft vil ryge i kategorien "en smule plat". Imponerende plat synes jeg dog er en overdrivelse

haha jeg er uden for katagori.. Men jeg løfter mere i liggestem end lithium. og jeg er ikke engang en tyk styrkeløfter

Hvis man føler behov for at nævne man løfter mere i liggestem end mig så er man ikke særlig stærk i bænk

Jeg render jo heller ikke rundt og siger jeg stærkere end Steven Hawking i dødløft

MUHAHAHAA

Godt ord igen... :wink:

Ja det sku ret trist. Træner dødløft 1 gang om ugen nu

Men dødløft siger mig egentlig ikke noget. Bryder mig ik om øvelsen, og altid været elendig til den.

Nej vel. Biceps øvelser er nu også møg kedelige. :wink:

Lithium skrev:
ST.K skrev:Nej vel. Biceps øvelser er nu også møg kedelige.

alle øvelser der ikke i et vist omfang inkluderer ben er røvsyge hvis du spørger mig

Især bænkpres ik`

Du kan stadig nå at gøre dig gældende i vægtløftning i DK. Du skal bare have lov at stille op i Master III

Haha, vidste jeg ikke.

Kender kun til IK99, og der er de aktive VLere meget unge.

Bliver klubben fin?

Håber på en officiel invitation når den røde snor skal klippes over

Lækker squat PR

Lithium skrev:
StefanM skrev:Lækker squat PR

Ja det går sgu den rigtige vej i tiden selv på mindre end optimale dage kan der trykkes pr

Køre sgu også fornuftigt for dig i det meste kan jeg se

Jojo, det kører skam fint. Efter i går er jeg ikke engang træt, så det er fint

Kan dog mærke rent mentalt, at det er længe siden at jeg har skulle til stævne. Pludseligt er man nødt til at tænke squat, bænk, dødløft meget mere end tidligere :lol:

Tillykke med PR :wink:

Killing in the name er altid på anlæget når jeg er i rmk...

Frivend plus pushpres er en fed øvelse... Jeg kan specielt godt lide den når jeg lander i et udfaldskridt

Lithium skrev:
Søren1986 skrev:Killing in the name er altid på anlæget når jeg er i rmk...

Frivend plus pushpres er en fed øvelse... Jeg kan specielt godt lide den når jeg lander i et udfaldskridt

Den her er altid sikker

http://www.youtube.com/watch?v=SeE1Y8S6jVc

Hvorfor ialverden laver du udfaldsskridt i pushpress ?

Har aldrig været tilhænger af metallica..

for at få lidt bentræning proppet ind i det. udfaldsskridt er altid for det give godt træning for hele understillet samtidig får du et god stræk i hoften..

Jeg ved godt du tænker... jamen det er i stød man laver udfaldsskridt. men det kan man godt i pushpress.. meget brugt inden for atletiken

Lithium 2007-2011

Brugere online