Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1383
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1382
Følg bodybuilding.dk på

Lithium 2007-2011

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
Lentz

25. aug 2011, 14:18


Lithium skrev:
Lentz skrev:Godt at det går fremad ! :)

Er nok en meget god idé at genindføre mavetræningen igen, en klog man har en gang sagt man skal huske at træne det man ikke gider hvis man vil blive stærk !! :twisted:


Så vil jeg starte til Zumba snarest...så bliver jeg insanely strong :8


Måske en lidt bred forståelse af udsagnet :lol:
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Lentz

26. aug 2011, 21:49


Du må lave goodmornings, men jeg må ikke :(

Muligvis mig der bare er helt hen i vejret med at analysere weakpoints :hihi:
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Lentz

27. aug 2011, 06:05


Lithium skrev:
Lentz skrev:Du må lave goodmornings, men jeg må ikke :(

Muligvis mig der bare er helt hen i vejret med at analysere weakpoints :hihi:


Læg mærke til at det er 3-4 måneder siden jeg sidst har lavet en goodmorning :wink:

Du har ingen powermæssige weakpoints, du skal bare træne hårdt og tålmodigt - dit største weakpoint er teknik


Synes da altid du siger at både min ryg og ben er svage :D

Så skal der jo bare være alt det fokus der kan på teknik, som vi har gjort de sidste uger.
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Øst

5. sep 2011, 20:19


Jeg må snart finde mine straps frem :king:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

5. sep 2011, 21:27


Lithium skrev:
Kæmperen skrev:Jeg må snart finde mine straps frem :king:


Men det er jo snyd !

Vel ikke hvis du er ligeglad med grebsstyrken og bare vil stresse muskulaturen med større belastning?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

5. sep 2011, 22:00


Sikkert ikke så lidt :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

ntp9

6. sep 2011, 20:10


Lithium skrev:En 10 mm hugpibe igennem 2 steder og så dobbelt omlæg i bunden hvor sjæklen sidder tværs- DET holder

npt9 poserer :8


Mit åbenlyse modelpotentiale er endelig blevet realiseret! Jeg tillægger mig en kokainvane og en spiseforstyrrelse any day now.

Og bælterne fungerer glimrende - selvgjort er velgjort =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 10. okt 2010, 02:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Legend

6. sep 2011, 22:26


ntp9 skrev:
Lithium skrev:En 10 mm hugpibe igennem 2 steder og så dobbelt omlæg i bunden hvor sjæklen sidder tværs- DET holder

npt9 poserer :8


Mit åbenlyse modelpotentiale er endelig blevet realiseret! Jeg tillægger mig en kokainvane og en spiseforstyrrelse any day now.

Og bælterne fungerer glimrende - selvgjort er velgjort =D>


Man kan godt være model selvom man vejer 100+. :lol:
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ntp9

6. sep 2011, 22:43


Legend skrev:Man kan godt være model selvom man vejer 100+. :lol:


Jeg har også store ambitioner om at blive den faste model, som benyttes til diverse TV-shop-reklamer for mavetrimmere og slankeprodukter.

Nogen skal jo levere "før"-billederne :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 10. okt 2010, 02:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 86 gæster

cron