Livet som et dyr!
Det bliver en god bog engang.

En kort bemærkning om undertegnede:
Jeg er bosat i Aarhus, dog født og opvokset i det storsnudede Nordsjælland. Til Daglig læser jeg jura på Aarhus universitet og arbejder som ejendomsmægler, mærkelig kombination? Javist. I min fritid løfter jeg tunge ting og spiser forfærdeligt mange dyr. Min træningserfaring runder 10 år til sommer og har efterhånden 50 kg med i bagagen. Jeg har igennem årene været klient hos Helle Nielsen et par gange, hun er en ganske sød og frygtindgydende kvinde.

Stats:
Alder: 25 år
Højde: 170 cm
Vægt: 103 kg

Kropsmål:
Arme: ~44 cm
Bryst: ~122 cm
Talje: ~83 cm
Lår: N/A
Læg: N/A

Min log vil bestå af en blanding af bestialske træninger, samt lidt andet sjov og spas. Specielt mit forbrug af sødmælk under træningerne vækker forundring, især efter Arla tilføjede den udmærkede tud på deres kartoner. Jeg coacher lidt til højre og venstre, forudsat du er 3g'er, pige og holder af sødmælk Loggens føres ajour senere i dag.

Jeg fik et lol-moment af din titel. Den er grusomt genial.

Gonn' follou dis boock.

Jeg er god til at træne, men forfærdelig til at logge.

I dag løftede jeg tunge ting med min overkrop, i morgen står underkroppen for tur.

Inden træningen smed jeg lidt BA og kaffe indenbords, ganske tilfredsstillende.

BB Bænkpres
10 x 120 kg
10 x 125 kg
10 x 122,5 kg
9 x 120 kg

DB Incline Bænkpres
10 x 46 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 48 kg

DB Skulderpres
10 x 38 kg
10 x 42 kg
10 x 42 kg
5 x 42 kg - Sødmælken vendte i halsen og ville ud af næsen, da min makker fik sagt noget besynderligt inden løftet.

Lateral raise
10 x 14 kg
10 x 16 kg
10 x 16 kg
10 x 16 kg

Pullups
10 x BW
10 x BW + 20 kg
10 x BW + 22,5 kg
10 x BW + 10 kg
10 x BW

Chest-supported rows
10 x 14 kg
10 x 26 kg
10 x 28 kg
10 x 24 kg

BB Curls
10 x 17,5
10 x 40 kg
10 x 45 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Fransk pres
10 x 20 kg
10 x 40 kg
10 x 52,5
7 x 52,5

Sluttede af med lidt valle, maltodextrin og kreatin, dernæst i Bilka for at købe noget af en ko.

Andreas7074 skrev:Jeg fik et lol-moment af din titel. Den er grusomt genial.
Gonn' follou dis boock.

Jeg er til tider grusomt genial.

I dag genoplives loggen, og går en, forhåbentlig, mere konsistent fremtid i møde. Findes der i grunden et sted i Aarhus hvor udendørs træningsfaciliteter tilbydes? Min blegfede krop savner patina.