Hey
Jeg begyndt og løbe hver dag her på det sidste, og tænkte at det kunne være smart med et puls ur så man kan holde øje med den.
Men hvad er helt meningen med det? Hvad er godt og hvad er skidt?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1231
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1228
Følg bodybuilding.dk på
Løb og puls?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 104
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 13:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det smarte er primært at du kan vurdere om du giver den nok gas. Et GPS ur er godt at have da forøgelse af hastighed kan være en god motivator.
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du burde læse lidt omkring træningsplanlægning for løb!
Et pulsur er jo med til at fortælle dig hvor hårdt du løber. På masse måde som har % af RM i styrketræning, har man procent af maxpuls(eller pulsreserve) i løb. Dette kan du bruge til at planlægge forskellige træningspas mv.
Et pulsur er jo med til at fortælle dig hvor hårdt du løber. På masse måde som har % af RM i styrketræning, har man procent af maxpuls(eller pulsreserve) i løb. Dette kan du bruge til at planlægge forskellige træningspas mv.
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
-
- Reputation point: 87
- Indlæg: 1416
- Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
- Geografisk sted: Skien, Norge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvad skal ens puls så være på?
Løber pt på løbebånd da det både er for glat, for koldt og for meget sne udenfor til jeg gider løbe der
Men det er bedre end ingenting.
Løber pt på løbebånd da det både er for glat, for koldt og for meget sne udenfor til jeg gider løbe der
Men det er bedre end ingenting.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 104
- Tilmeldt: 1. nov 2012, 13:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
