jeg startede på noshotgun i mandags og vil hver uge komme med en update på effekten.

de første 3 dage mærkede jeg ikke nogen effekt.. men torsdag og fredag har jeg haft et større overskud under træningen.. dette har jeg specielt kunne mærke i mine smolov sæt i bænk pres.

jeg kørte den første uge af min microcyklus uden noshotgun,og havde store problemer med at komme igennem de sidste 2 sæt i min 10x3 dag m. 102½kg. idag var jeg så i 10x3 uge 2. dvs 110x3@107½kg. idag klarede jeg alle 10 sæt uden des tore problemer hvor de i sidste uge var forced reps i den sidste rep i de sidste 2 sæt. også i 8x4 synes jegat være kommet lettere igennem træningen iforhold til uge 1.

fortsættes i næste uge.

Det her skal nok blive spændende at følge med i

så er uge 2 gået. jeg har igen i denne uge taget noshotgun blandet op i 250ml æble juice 20-30min før træning.

jeg oplever stadig et overraskende overskud, især i bænkpres hvor der er er blevet kørt smolov. jeg har ikke haft problemer med at gennemføre den sidste uge på trods af de tunge vægte. selv fredagens 10x3@110kg gik ganske godt, og jeg følte efter sidste sæt at jeg havde overskud til 2 sæt mere eller et par kg mere på stangen. jeg har heller ikke oplevet den der udbrændthed jeg ellers plejer at have efter at have kørt rigtig tungt..
jeg er stadig posetivt overrasket over produktet. nu får vi se hvordan de næste uger kommer til at forløbe når den står på led squat 4 gange pr uge.

Har du prøvet andre produkter du kan sammenligne med??

ikke andre no produkter, men jeg har 1 mere som jeg skal prøve.. så skal der nok komme en sammenligning af de to.

Er der Beta-Alanine i? Og hvor meget?

kuglen skrev:ikke andre no produkter, men jeg har 1 mere som jeg skal prøve.. så skal der nok komme en sammenligning af de to.

Ok. Har selv prøvet no shotgun og andre prework produkter. Syntes no shotgun skuffede, håber det virker bedre på dig

har kørt no-shotgun og Nano vapor som jeg er i gang med, må faktisk indrømme at Noshotgun virkede rent energi messigt meget hæftgt på mig "placebo" dunno ?

nu må vi se hvordan det er med Nano vapor, nu da der køres 10x10 burde jeg i vært fald opleve de pump som "no produkter altid snakker om"

cj8000 skrev:Er der Beta-Alanine i? Og hvor meget?

nej det mener jeg ikke.. jeg kan ikke lige huske det.. men der er leucine i, og jeg har beta-alanine som singel præp.. det har jeg kørt i 6 mdr snart.. synes ikke det er noget specielt..

så kom jeg gennem uge nr 3..

den var meget som uge 2, bortset fra at bænk pres blev skiftet ud med squat og jeg havde fået sat min 1rm 5kg for højt. men energien har stadig været super, og jeg har haft et kanon pump efter hver træning.. især i lårbasserne blodårene er begyndt at komme tydeligt frem på bicebs og skuldrene under træningen. jeg synes selv at jeg tydeligt kan mærke hvornår noshotgun rammer sit højeste hvad angår virkningen.. ca 25-30 min efter indtagelse er det lidt som om jeg får et ekstra energi kick og det holder så de næste 30-40 min... om det er placebo ved jeg ikke, men jeg tvivler..