moller1885 skrev:Prøver noget nyt:
Dag1: fokus på bryst/skulder
Dag2: fokus på ryg/biceps
Dag3: fokus på triceps/ben
Tror godt maven kan tage alle dagene!
Hvad mener i andre?
Maven er ligesom alle andre muskler, så den skal også have hvile, så derfor kan jeg ikke se det fornuftige i det.





