Endnu en træning er fuldført.
dagens træning så således ud:
Bænkpres:
1x5 40kg
1x5 50kg
3x5 60kg
Incline bænkpres:
5x5 50kg
Siddende skulderpres:
3x8 40kg
Triceps pulldowns:
3x10 50 lbs
bare en lille let træning. Var lidt øm fra sidste træning, så tod det med ro.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1405
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1402
Følg bodybuilding.dk på
Caspers logbog.
Side 3 af 3 • 1, 2, 3
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 8. dec 2008, 18:19
- Geografisk sted: Ebeltoft
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det ser godt ud Callan.
Skal der ikke snart lidt flere kg på bænken?
Skal der ikke snart lidt flere kg på bænken?
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Jo selvfølgelig skal der det.
Det gik okay nemt i dag,
Det gik okay nemt i dag,
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 8. dec 2008, 18:19
- Geografisk sted: Ebeltoft
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lykke010 skrev:Jo selvfølgelig skal der det.
Det gik okay nemt i dag,
Det tænkte jeg nok.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 3 af 3 • 1, 2, 3
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
