Så starter vi endelig..
- Endelig kommet ud af Fitness Worlds jernkløer, og meldte mig ind i Temple Gym her idag...

- damn et lækkert center Blev POSITIVT overrasket over at finde Eleiko skiver og stænger

Nå men dagen idag stod på mainly Bryst:
Note: Første træningen var lidt presset da jeg skulle på arbejde kl 14 på Nørrebro, og kom først igang 12.20 pga indmelding ect..

Standard bænk

5*60
5*70
5*80
5*85 <-- Sweet ny PR

Incline Press

5*28
5*30
6*32

Incline Barbell Press

6*60
6*60
6*65

Og til sidst lidt Cable Flyes..

Smuppede lidt Biceps også, blev ikke rigtig til mere end lidt DB Curls Samt Ez bar Curls... Ret standard..

- Lidt random træning idag, da jeg var totalt presset af tiden, men det skal nok blive godt..
Ser frem til imorgen. Da står den på DØD DØD DØD DØD

hell yeh.. så bukkede du endelig under

haha ja... tænkte fuck it.. nu starter vi 8)
Sidder bare på arbejdet og fedter ved computeren alligevel...

du mangler at skrive lidt stats ind i første indlæg: højde, vægt, maxløft osv..