Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1030
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1028
Følg bodybuilding.dk på

Sarah's log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
Pigehest

21. jan 2013, 10:32


Stærke træninger Sarah. Stiller du til DM Raw?
"There are few things graven in stone, except you have to squat or you're a pussy."

http://pernillesolund.wordpress.com
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 21. jun 2011, 08:06
Geografisk sted: 5000
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 73.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Søs

22. jan 2013, 08:21


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:32, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

22. jan 2013, 08:25


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:33, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

22. jan 2013, 08:48


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:27, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Pigehest

24. jan 2013, 17:37


Søs skrev:
Pigehest skrev:Stærke træninger Sarah. Stiller du til DM Raw?

=D> tak tak. Jeg ved du er vægtløfter :strong: men jeg håber også vi ser dig igen i styrkeløft - til DM Raw måske? :)

Planen er DM A i fuld udstyr, som ligger ugen før DM Raw, men det kommer lidt an på skulderen om jeg er klar. Jeg har faktisk ikke tænkt på DM Raw, men det kunne måske egentlig være meget godt :-k Det vil give mig en uge ekstra og jeg kan blive på front squat temmelig langt hen i forløbet mod stævnet. Det vil jeg lige tænke over...


Desværre ikke. Jeg bænkpresser slet ikke, da mine albuer ikke bryder sig om det og fordi jeg er slap :wink: Jeg kommer dog måske og hepper!

Jeg synes helt sikkert at du skal stille op til DM! Du plejer da også at lave fine resultater RAW. Er der ikke andre fra Tårnby der skal afsted?
"There are few things graven in stone, except you have to squat or you're a pussy."

http://pernillesolund.wordpress.com
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 21. jun 2011, 08:06
Geografisk sted: 5000
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 73.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

MC

24. jan 2013, 18:22


Træner du aldrig i TSK mere?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan

 

Søs

28. jan 2013, 08:03


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:27, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

28. jan 2013, 08:12


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:28, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

28. jan 2013, 08:24


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:28, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Hoosier

28. jan 2013, 08:51


Søs skrev:
MC skrev:Træner du aldrig i TSK mere?

Jeg sidder ude hos en kunde mit inde i byen. Har været der hele december og januar.... og det er lidt håbløst at parkerer ](*,) så bilen har pænt måtte blive hjemme suk! og ja så har arbejdsdagene været temmelig lange, så har ikke kunne nå at tage ud i TSK, det har bare været nemmest at tage i HSF :oops: men næste uge så så er jeg tilbage =D>

Det glæder vi os til! :D
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

29. jan 2013, 08:15


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:34, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

29. jan 2013, 08:16


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:32, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

31. jan 2013, 08:24


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:31, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

MagtPrehn

31. jan 2013, 10:02


Glæder mig bestemt også til at komme tilbage :)


HVAD SKAL DET BETYDE?????!!!!!! :twisted:
Hvidovre Styrkeløft Forening - www.hvidovrestyrke.dk

mine løft er angivet uden udstyr :-)

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1207
Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 230.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Søs

31. jan 2013, 12:17


...
Sidst rettet af Søs 22. maj 2014, 10:34, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Pigehest

31. jan 2013, 12:55


Søs skrev:
Pigehest skrev:
Søs skrev:
Pigehest skrev:Stærke træninger Sarah. Stiller du til DM Raw?

=D> tak tak. Jeg ved du er vægtløfter :strong: men jeg håber også vi ser dig igen i styrkeløft - til DM Raw måske? :)

Planen er DM A i fuld udstyr, som ligger ugen før DM Raw, men det kommer lidt an på skulderen om jeg er klar. Jeg har faktisk ikke tænkt på DM Raw, men det kunne måske egentlig være meget godt :-k Det vil give mig en uge ekstra og jeg kan blive på front squat temmelig langt hen i forløbet mod stævnet. Det vil jeg lige tænke over...


Desværre ikke. Jeg bænkpresser slet ikke, da mine albuer ikke bryder sig om det og fordi jeg er slap :wink: Jeg kommer dog måske og hepper!

Jeg synes helt sikkert at du skal stille op til DM! Du plejer da også at lave fine resultater RAW. Er der ikke andre fra Tårnby der skal afsted?

Du er jo bare så stærk en squatter, så du kunne nemt hente meget ind der :strong: men selvfølgelig du har også masser af stævner i vægtløftning og et kommende NM, så er det vigtigere at fokuserer på det frem for alt muligt andet :)

Tror faktisk at alle fra TSK vælger at løfte til DM A i udstyr ugen før. Jeg overvejer fortsat :)


Tja, det er selvfølgelig rigtigt! Problemet er bare at det suger så mange kræfter ud af kroppen synes jeg. Ugen efter en SL konkurrence plejer altid at være på helt lavt blus og det er længe at pille ud af træningskalenderen :)
Det synes jeg at du skal gøre! Selvom det selvfølgelig er lidt kedeligt at være den eneste :)
"There are few things graven in stone, except you have to squat or you're a pussy."

http://pernillesolund.wordpress.com
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 21. jun 2011, 08:06
Geografisk sted: 5000
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 73.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Hoosier

25. mar 2013, 01:08


Skal du ikke have lidt gang i loggen igen, så man kan følge med her fra det store udland? :)
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

MagtPrehn

25. mar 2013, 10:16


Synes det er lidt forstyrrende jeg tilsyneladende er blevet pige på et par og 50kg OG løfter for TSK :whistle:

eeeeh.jpg
Hvidovre Styrkeløft Forening - www.hvidovrestyrke.dk

mine løft er angivet uden udstyr :-)

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1207
Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 230.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster