Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1285
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1282

Følg bodybuilding.dk på

strongLifts 5x5

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





hebo skrev:Er der en som har mulighed for at sende excel dokumentet til programmet?


http://www.allthingsgym.com/stronglifts-5x5-report-free-download/

Google eksisterer endnu. først link :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:
hebo skrev:Er der en som har mulighed for at sende excel dokumentet til programmet?


http://www.allthingsgym.com/stronglifts-5x5-report-free-download/

Google eksisterer endnu. først link :)


Troede det var et dokument, som en bruger herinde havde oprettet - men tak! :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 28. apr 2013, 18:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens workout!

Søndag d. 27 Okt.
Squat
5x5 82,5kg

Bench Press
5x5 72,5kg

Barbell Row
5x5 50kg

Dips
8xBW+10kg
7xBW+10kg
6xBW+10kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 8. okt 2013, 21:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster