Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1293
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1290
Følg bodybuilding.dk på
Que pasa
Side 1 af 1
Velkommen til
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:04, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:05, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:05, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvorfor kører du en ben øvelse midt i det hele ?
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:05, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:05, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:05, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:06, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:06, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:06, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:07, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:07, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:07, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:07, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:08, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:08, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:08, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:08, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:08, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:08, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Ronaldo7 21. mar 2017, 19:09, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 31. maj 2009, 00:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ronaldo7 skrev:
Kom gerne med konstruktiv kritik til teknikken og hvad der kan arbejdes med.
Synes mine knæ kommer ret langt frem - skal de det?
Hælene ser også ud til at løfte sig lidt.
1. Vægten på hælene
2. albuerne under stangen
3. spænd op i core
Vil råde dig til, at lave nogle mobilitet øvesler.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
