A Menace To Chicken skrev:Jeg har lige læst Stephen Kings bog 11/22/63, der handler om en ung skolelærer der falder ned i et hul i tiden, ender i 1958 og beslutter sig for at blive der, og afværge snigmordet på præsident Kennedy, fem år senere i 1963.

Den kvindelige hovedperson beskrives som blond, atletisk og 186cm. høj og 28 år gammel. Så, du havde altså den kvindelige hovedrolle i en bog jeg just har læst, hvor du var en ung skolebibliotekar i de tidlige 60'ere, der sammen med en sær tidsrejsende fyr satte alt ind på at redde JFK.

.. synes bare lige du skulle vide det.



Fed bog forresten, kan varmt anbefales.

Gik det godt for mig så? - jeg har faktisk et par Stephen King bøger, men jeg har ikke fået dem læst endnu. Jeg ved ikke om jeg tør

Igår: Træningsfri + 1 times powerwalk.

Idag: 1 times powerwalk + Ben + Mave

Jeg har igen sådan en uge hvor min energi er på nul, til gengæld er jeg overhovedet ikke i tvivl om at vægten har rykket sig nedad på lørdag da jeg nu kan se mine abs igen!, men jeg vil nu bare have det her cut overstået, så jeg kan få lov at spiiiise. mhmhmhm Havregrød.

Nu vil jeg skrive nogle flere ansøgninger og tænke på chokolade.

Jeg vil nødig afsløre noget fra bogen, men det er også næsten umuligt at svare adækvat, da det er en kompliceret affære i mange lag. Jeg kan dog medgive, at din karakter losser rigtig meget numse og er sej.

Og se at få læst dine King bøger, manden er et geni.

Ny blog at følge

A Menace To Chicken: Ja, så! - kan det kun have været mig.

TBVP: Velkommen til

1 times powerwalk + Læg + Skuldre

Av et pump! Rigtig mange gentagelser... skærebrænderansigtet blev brugt.
Som jeg også har postet på min Instagramzzz, så er det en god dag! - Det er endelig lykkedes mig at rokke måsen i et par fine jeans jeg købte for en 1,5 år siden... jeg ved ikke hvorfor piger gør det, altså køber ting de engang kan passe... jeg gør det i hvert fald ikke igen.
https://www.instagram.com/p/BChhU2NSLqZ/?taken-by=stinnechristiansen_resith

1 times powerwalk + Numse + Mave

Powerwalken var i voldsomt snevejr.. mærkeligt, men også lidt hyggeligt. Jeg er blevet noget vild med Hacksquatten må jeg indrømme, man ligger bare rigtigt godt i den og føler at der er god kontakt til musklerne.

Det er vejedag og jeg havde ret med hensyn til vægten, den siger 70,8 kg hvilket er -1 kg fra sidste lørdag. Jeg kan ikke huske om jeg har sagt det men mine spisedage bliver lidt mere begrænsede, så jeg spiser lidt mere af de ting jeg normalt spiser og så må jeg stadig få lidt lækkert. I aften skal jeg ud at spise sushi med min mutti, det bliver godt.

Imorgen har jeg helt off God weekend!

SandyFrink skrev:Loggen er hermed lukket.

Mvh

Nu har loggen kørt siden 11. marts 2012.

Jeg begynder at følge loggen 3. marts 2016.

5. marts 2016 lukker loggen.


Håber ikke det passer

GENÅBNINGFEST!


Det blev fejret med:
1 times powerwalk + Ryg + Biceps

Det har været en rimeligt meeeh dag, vågnede i nat med hovedpine flere gange så har ikke været super frisk, men da jeg skulle powerwalke havde jeg fin energi alligevel.
Der var så en dame der lige synes hun skulle køre ind i min flotte Yaris, fordi hun ikke ved hvad højre vigepligt er, så nu må jeg ind til Toyota igen igen én af dagene og få den fikset.
Hold kæft, hvor er der godt nok mange mennesker som ikke burde køre bil, men som gør det alligevel.

1 times powerwalk + Bryst + Triceps + Mave + 16 min Hiit

Fin træning med god styrke, jeg havde overskud tilbage så lavede lidt Hiit på løbebånd, gjorde jeg også igår nu jeg tænker over det.

Jeg har fået et par rammer hjem fra Tyskland af de her:

Holy shit, de smager godt.

A Menace To Chicken skrev:LOGGEN ER NU GENÅBNET FOR KOMMENTARER FRA "TBVP"

Tak, det er jeg glad for!

Fri + 1 times powerwalk

1 times powerwalk + Ben + Mave

For første gang i lang tid havde jeg overhovedet ikke lyst til at træne... men da jeg så kom igang skiftede mit humør fuldstændig og jeg blev mere;


Så jeg lavede PR i 4 forskellige øvelser Mwahahahahahahah!

Jeg ved ikke om jeg har tabt mig i denne uge, men mine abs er poppet mere frem, man kan nu dem i midten hele tiden, jeg er er lidt spændt på hvordan de nederste ser ud

1 times powerwalk + Skuldre + Læg

Godt overskud! Jeg er nu glad for at træne skuldre

1 times powerwalk + Buns + Mave

Vejedag! - også måledag, men jeg er alene denne weekend, så det må vente. Vægten siger nu 70,3 kg dvs. (-0,5 kg) Dejligt!
Billederne viser dog ikke så meget, det jeg har mærket noget til er (som skrevet tidligere) at mine abs er poppet lidt mere frem, derudover har jeg tabt fedt i ansigtet og på fødderne - da mine poseringssko gled lettere på end Askepots glastøffel!

Jeg måtte tvinge mig selv igennem træningen, bare udsigten til splitsquats gav mig lyst til at kravle ind under min dyne og gemme mig, men nu er det overstået og jeg har tænkt mig at flade ud på sofaen hele dagen! Lige nu ser jeg Disney Show og drømmer om de tacos jeg skal have til aftensmad

Her var min morgenmad fik lidt flere gryn, Isis marmelade og en halv banan ekstra, derudover var det de samme ingredienser.

Det ser ret lækkert ud! Care to tell the recipe?

Garik skrev:Det ser ret lækkert ud! Care to tell the recipe?

Det er bare blendede havregryn, SØD, most banan, æggehvider og ren vaniljepulver Jeg pisker hviderne op før jeg tilsætter de andre ingredienser. Nomnomnom.

1 times powerwalk + Ryg + Biceps

Nogensinde hørt om 10.000 calorie challenge? Det handler om at man skal æde 10 k kalorier på én dag, og det må ikke være igennem flydende kalorier + at man er diskvalificeret, hvis man brækker sig. Jeg så et par videoer med den og tænkte "Ha! - det kan jeg fandeme sagtens" så jeg har udfordret 1 veninde + 2 venner til den og de har accepteret udfordringen. Men det bliver først et stykke efter marts 2017 selvfølgelig... Det bliver godt nok ulækkert.

1 times powerwalk + Bryst + Triceps + Mave + 5 runder Hiit

Anders ligger brak med feber! stakkels ham, jeg håber ikke han har smittet mig. Jeg drikker te og æder citron, så jeg er på den sikre side! Havde nemlig lidt ondt i halsen tidligere Jeg har købt skildpadder og toast til ham, det hjælper garanteret. Ville ønske jeg måtte æde det!

Fri + 1 times powerwalk

Jeg er en zombie.

1 times powerwalk + Ben + Mave

God dag, fik smadret benene fuldstændigt. Jeg ville også have lavet Hiit, men da jeg kom op og løbe havde jeg overhovedet ikke energien til det. Jeg har ondt i halsen, det er irriterende.. kæmper for at det ikke skal blive værre...

Jeg har fået lidt penge tilbage i skat, dejligt med nogle gode nyheder så kan jeg godt tillade mig at købe et par nye træningstoppe.

Nu vil jeg drikke te og pakke mig sammen til en lille kugle.
Her er lige et billede fra morgenens powerwalk, det går lige i sjælen.

Resith skrev:1 times powerwalk + Ryg + Biceps

Nogensinde hørt om 10.000 calorie challenge? Det handler om at man skal æde 10 k kalorier på én dag, og det må ikke være igennem flydende kalorier + at man er diskvalificeret, hvis man brækker sig. Jeg så et par videoer med den og tænkte "Ha! - det kan jeg fandeme sagtens" så jeg har udfordret 1 veninde + 2 venner til den og de har accepteret udfordringen. Men det bliver først et stykke efter marts 2017 selvfølgelig... Det bliver godt nok ulækkert.

Hvis du klarer den, så kan du jo forsøge dig med Michael Phelps Diet Challenge:

Optag venligst kalorie-udfordringen, den slags må og skal simpelthen deles med verden og gemmes for eftertiden.

Blå Time skrev:Hvis du klarer den, så kan du jo forsøge dig med Michael Phelps Diet Challenge:

Pfft, han tæller også flydende kalorier, men nej idéen er også at man kan få lov at æde ting og rent faktisk nyde dem. Det der handler jo mere om at proppe så meget ned i maven man kan, før mæthedsfornemmelsen melder sig.

Chicken: Ja, det kunne være meget sjovt, hvis de andre er med på den.

1 times powerwalk + Læg + Skuldre

Jeg har det ikke så godt idag, mere ondt i halsen og jeg er begyndt at hoste... men værre bliver det heller ikke!

45 min. Powerwalk og så måtte jeg tage en genvej hjem fordi jeg havde så ondt i brystet, det var en rigtig dårlig idé overhovedet at gå igang med den... jeg må give op! Influenzaen har ramt mig, ingen træning idag... har heldigvis helt off imorgen, så håber at jeg er klar igen mandag.

Vægten sagde 70,4 (+ 100 g )

Holdte fri fra træning igår da jeg stadig var syg og det er jeg egentligt også idag, men tænkte at jeg alligevel lige ville prøve at se om det kunne gå... og det var fint, jeg synes allerede jeg har det bedre efter kroppen har været igang igen. Jeg droppede godt nok powerwalken, men hvis jeg har det godt imorgen tidligt, så begynder jeg også på dem igen.

Ryg + Biceps

Imorgen er der indvejning til NC16 (UUuUUuuUHHhh)

1 times powerwalk + Bryst + Triceps + Mave

Torsdag
1 times pw + Ben + Mave

Fredag
1 times pw + Skuldre + Læg + Mave

Idag
1 times pw + glutes (Skulle have trænet mave men kunne ikke nå det)

Det har været 3 lange dage som tilskuer til Debutantstævne + Danish Open, jeg blev nødt til at stå op kl. 04.20 for at kunne nå træningen. Jeg fik mødt deltagerne fra mit team, de var 5 som stillede op og det blev til én som desværre ikke nåede i finalen, en femteplads, en fjerdeplads og 2 guldmedaljer (+ 1 sølv ved Danish Open) så det var jo rigtig godt.

Vægten sagde + 1 kg idag 71,4 kg men det var forventet med mine influenzadage. Nu vil jeg flade ud.

1 times powerwalk + Ryg + Biceps

God dag idag, var til fødselsdag hos svigerfamilien og forventede allerede de sædvanlige "Hvorfor vil du ikke have kage?"-spørgsmål, men de kom ikke! de var forstående og vi kunne snakke om, hvad det egentligt var for noget det debutantstævne osv. Super dejligt!