Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1305
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1302

Følg bodybuilding.dk på

Macdoody - Because you're worth it!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg skal fortælle dig hvad der er lige mig;
En luxus snegl fra La Bonta inde i gågaden. Det er pedellens tidligere arbejdsplads, dengang han var en ung purk og blev udlært som bager. Han havde sådan en med til mig på min fødselsdag. Det var guf.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmperen skrev:
Macdoody skrev:
Kæmperen skrev:Thx.
Er der andet jeg bør vide?
Har du været ude og få kage hos pedellen?


Haha, nej du er rimelig godt med nu. Det er lang tid siden jeg har fået kage faktisk. Nu bliver jeg lidt trist. Det kan være jeg skal have kage i morgen formiddag.

Tag ned til pedellen med en citronmåne. Det vil glæde ham.


Jeg tror han ville spytte mig i ansigtet hvis jeg kom med sådan en - manden er tidligere bager :lol:
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Kæmperen skrev:
Macdoody skrev:
Kæmperen skrev:Thx.
Er der andet jeg bør vide?
Har du været ude og få kage hos pedellen?


Haha, nej du er rimelig godt med nu. Det er lang tid siden jeg har fået kage faktisk. Nu bliver jeg lidt trist. Det kan være jeg skal have kage i morgen formiddag.

Tag ned til pedellen med en citronmåne. Det vil glæde ham.


Jeg tror han ville spytte mig i ansigtet hvis jeg kom med sådan en - manden er tidligere bager :lol:

:oops:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Macdoody skrev:begynder snart at læse Samfundsdag på Aalborg Universitet :)

Nu bliver jeg nysgerrig, da jeg selv måske vil noget lignende den vej. Hvad er det med henblik på videre hen? :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Macdoody skrev:begynder snart at læse Samfundsdag på Aalborg Universitet :)

Nu bliver jeg nysgerrig, da jeg selv måske vil noget lignende den vej. Hvad er det med henblik på videre hen? :)


Jeg bliver formentlig lærer :lol:
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Kromann skrev:
Macdoody skrev:begynder snart at læse Samfundsdag på Aalborg Universitet :)

Nu bliver jeg nysgerrig, da jeg selv måske vil noget lignende den vej. Hvad er det med henblik på videre hen? :)


Jeg bliver formentlig lærer :lol:

Det er da også spændende, jeg har selv overvejet at blive gym-lærer (som det vel er?) :D
Hvad kræves der af karaktergennemsnit?
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja tror også det kommer til at passe mig fint :) Du skal ikke bruge noget snit - men du skal have bestået Samfundsfag og Matematik B!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Ja tror også det kommer til at passe mig fint :) Du skal ikke bruge noget snit - men du skal have bestået Samfundsfag og Matematik B!

Det burde vist ikke være noget problem! Er optagelseskravene så nemme på alle landets universiteter? :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Macdoody skrev:Ja tror også det kommer til at passe mig fint :) Du skal ikke bruge noget snit - men du skal have bestået Samfundsfag og Matematik B!

Det burde vist ikke være noget problem! Er optagelseskravene så nemme på alle landets universiteter? :)


Det tror jeg - er ikke stødt på andre krav. Men jeg har egentlig kun været interesseret i Aalborg Universitet :)
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Kromann skrev:
Macdoody skrev:Ja tror også det kommer til at passe mig fint :) Du skal ikke bruge noget snit - men du skal have bestået Samfundsfag og Matematik B!

Det burde vist ikke være noget problem! Er optagelseskravene så nemme på alle landets universiteter? :)


Det tror jeg - er ikke stødt på andre krav. Men jeg har egentlig kun været interesseret i Aalborg Universitet :)

Nej okay, men så længe snittet ikke skal være 8,5+, for så når jeg sgu nok ikke derop :mrgreen:
Hvad vil du læse som bifag?
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg havde tænkt på at læse engelsk - men det kan godt gå hen og blive idræt :)
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Jeg havde tænkt på at læse engelsk - men det kan godt gå hen og blive idræt :)

Engelsk ville da egentlig være spændende at læse på uni også. Jeg selv har tænkt på historie - og idræt kunne også være fedt, som du siger :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Macdoody skrev:Jeg havde tænkt på at læse engelsk - men det kan godt gå hen og blive idræt :)

Engelsk ville da egentlig være spændende at læse på uni også. Jeg selv har tænkt på historie - og idræt kunne også være fedt, som du siger :)


Historie siger mig ikke helt vildt meget - det har højest sandsynligt noget at gøre med de lærere jeg har haft tidligere. Samfundsfag derimod er rigtig spændende og bygger på en god portion kreativitet - såfremt man ønsker at bibeholde interessen ;)
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Samfundsfag er rigtig spændende. :)
Noget af det der taler imod, at jeg vil uddanne mig som lærer er, at man kommer til at have med så mange dumme uinteresserede unger at gøre..
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:Samfundsfag er rigtig spændende. :)
Noget af det der taler imod, at jeg vil uddanne mig som lærer er, at man kommer til at have med så mange dumme uinteresserede unger at gøre..


Njaeh - det gør man jo nok. Men forstår du at opretholde interessen og lægger billet ind på A og A+ klasserne tror jeg det er awesome.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Kromann skrev:Samfundsfag er rigtig spændende. :)
Noget af det der taler imod, at jeg vil uddanne mig som lærer er, at man kommer til at have med så mange dumme uinteresserede unger at gøre..


Njaeh - det gør man jo nok. Men forstår du at opretholde interessen og lægger billet ind på A og A+ klasserne tror jeg det er awesome.

Også mig. Det er jo trods alt også gym, så de fleste bør være interesserede i emnet og at yde en indsats. :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja bestemt :)

--------------

Fuck min log er fyldt med snak og lort :lol: Tovehest du skal poste nogle flere videoer.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



13. august 2010
- Ben

Project BigMac er skudt i gang. Den stod på en omgang high-density training sammen med Hulken, Tovehest og vores alle sammens Friche.

Jeg har ikke lavet en skid i dag udover at æde og se Super Natural.

Manta-ray OL Squat (hæle på 2,5 kg skiver)
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75
3 x 75

Derefter direkte videre til...

Hack-squat
17 x 150

Lying Leg-curls
6 x 20
6 x 20
6 x 20
6 x 20
6 x 20
6 x 20

RDL
12 x 70
12 x 70
12 x 70

Standing Calf-raise
10 x 100
10 x 100
10 x 100
10 x 100
10 x 100
10 x 100

Tibialis Anterior
8 x 10
8 x 10
8 x 10
8 x 10
8 x 10
8 x 10

Let udstrækning og hjem til 1 liter kakao.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tibialis Anterior :blowup:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha, den øvelse dannede grundlag for en sund diskussion.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du får en is for at sige næste gang at du ikke gider lave den
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tovegris skrev:Du får en is for at sige næste gang at du ikke gider lave den


Hvad tror du så det ender med? :lol: Flade og push-ups som straf.

Edit: Skal vi ikke se Ninja Geisha i aften?
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ender med jeg bliver glad! Men pushups ville anyways være mere brugbart :´)

Jeg ved ikke om jeg kan i aften, men jeg er helt sikkert klar en dag!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tovegris skrev:Det ender med jeg bliver glad! Men pushups ville anyways være mere brugbart :´)

Jeg ved ikke om jeg kan i aften, men jeg er helt sikkert klar en dag!


Det var også et pludseligt indfald :lol: Jeg ved ikke helt om jeg tør.. Er du klar til at pumpe køller i morgen? Det bliver vildt - såfremt jeg skal pumpe køller altså.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vanen tro skal du nok træne noget ubrugeligt. Måske din kæbe. Ej jeg må hellere stoppe. Jeg er klar på noget guns imorgen! hvornår er du der?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tovegris skrev:Vanen tro skal du nok træne noget ubrugeligt. Måske din kæbe. Ej jeg må hellere stoppe. Jeg er klar på noget guns imorgen! hvornår er du der?


Haha, guns er noget ubrugeligt lort. Så langt vil jeg give dig ret. Jeg skal træne kl. 1 :)



I think Richard Zedalius is a pretty cool guy - eh, sings songs and doesn't afraid of anything!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så må vi se hvad du skal lave imorgen. Måske bliver det anden runde af diskussionen!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



14. august 2010
- Pres

Jeg ville ønske jeg kunne sove længe igen. Good ol' sleep long time.

Jeg hookede op med Hulken og ToveGeisha i Jyden og fik lavet lidt bodybuilding for presse-mekanismen. Startede lidt blødt ud, så der er fin plads til progression. Det siger sig selv.

I aften skal jeg stene film med en af mine kammerater. Jeg skal altså IKKE i byen i aften.

Dips
5 x 3 x BW
6 x BW + 10 kg
6 x BW + 10 kg
6 x BW + 10 kg
6 x BW + 10 kg

Low-incline DB Bænkpres
8 x 17,5
8 x 17,5
8 x 17,5

DB Seated Shoulderpress
8 x 15
8 x 15
8 x 15

Dips
15 x BW

Strict Lateral Raises
12 x 5
12 x 5
12 x 5

+ 3 sæt neck-extensions & 3 sæt shrugs
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Til ære for Tovegris...

Billede

Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahahaha jeg elsker dig gollum
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster