Har tit hørt ordet "Macros", i forskellige videor omhandlende kost. Er ikke helt med på, hvad det betyder. Så er der nogen, der vil give en forklaring på, hvad det betyder
?På forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1547
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1544
Følg bodybuilding.dk på
Macros?
Side 1 af 1
Go'aften BB.
Har tit hørt ordet "Macros", i forskellige videor omhandlende kost. Er ikke helt med på, hvad det betyder. Så er der nogen, der vil give en forklaring på, hvad det betyder?
På forhånd tak
Har tit hørt ordet "Macros", i forskellige videor omhandlende kost. Er ikke helt med på, hvad det betyder. Så er der nogen, der vil give en forklaring på, hvad det betyder
?På forhånd tak
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 1. apr 2012, 23:05
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Macros = makronutrienter = fedt, kulhydrater og proteiner.
Micros = mikronutrienter = vitaminer og mineraler
Micros = mikronutrienter = vitaminer og mineraler
"Failure is not an option. Everyone has to succeed"
- Arnold
- Arnold
- Reputation point: 0
- Indlæg: 171
- Tilmeldt: 3. feb 2011, 22:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er kort for macronutrients, og det folk refererer til her er protein, fedt og kulhydrater generelt. Altså de fødevarer der indeholder nævneværdig kcal.
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 1517
- Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Muscle House Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så er jeg med
Tak for den hurtige respons!
Tak for den hurtige respons!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 1. apr 2012, 23:05
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
