Mad der ikke binder væske

Hey all,

Jeg har efterhånden hørt ordet "kageform" et par gange der hvor jeg træner. Folk snakker og snakker om at de ser bløde ud fordi de har været i sommerhus en weekend og ikke lige fået fulgt deres diæt mm.

Der hvor jeg træner er der rigtig mange som krudter den, og det er dem der udtaler sig.

Jeg undrer bare over hvad det mon er som at de spiser for ikke at se bløde ud? - er det fordi at de tager medikamenter at kosten har større betydning for hvordan de ser ud?

Har læst nogle steder at 1 g carb binder 3 g væske

- vil det så sige at de går og spiser low-carb året rundt eller?

Jeg kunne selvf også bare spørge dem næste jeg de snakker i omklædningsrummet

Jeg har lige været på en specifik diæt, som afslutning på mit cut, for at få taget et par pics og der levede jeg, efter råd fra tidligere bodybuilder, primært af kylling, broccoli og omega 3-6-9, samt en shitload c-vitamin. Det havde en tydelig visuel effekt. Dagen efter jeg har fået taget billederne og ædt som et svin, så det hele 'blødere' ud.

Mad der ikke binder væske

Brugere online