Mad rutine.

Hey folks,

Er det rigtigt, at det er sundest for kroppen at spise på faste tidspunkter hver dag?

For eksempel har jeg en bedstefar på 86, som har spist på faste tidspunkter igennem hele sit liv, og han er ubber frisk og sund.

Er det bare et tilfælde, at han er så sund og rask eller er det noget ved det?

Det skulle være sundt ja at have fast døgn rytmer. Som at gå på toilettet faste tidspunkter, spise, stå op osv.

Men lige med din bedstefar er der jo mange faktorer der spiller ind, hvis nu han har røget cigar eller pibe mange år, ville han måske ikke være nær så frisk or what so ever.

Mad rutine.

Brugere online