Er der nogen af jer brugere der ligger inde på madcows 5x5 på dansk? Nogen som har kørt det og gerne vil anbefale det?
Det ville jeg være super taknemmelig for!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986
Følg bodybuilding.dk på
Madcows 5x5
Side 1 af 1
Hej Bodybuilding.dk
Er der nogen af jer brugere der ligger inde på madcows 5x5 på dansk? Nogen som har kørt det og gerne vil anbefale det?
Det ville jeg være super taknemmelig for!
Er der nogen af jer brugere der ligger inde på madcows 5x5 på dansk? Nogen som har kørt det og gerne vil anbefale det?
Det ville jeg være super taknemmelig for!
By every choice in life comes consequences – make your choice and live by the consequences
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 30. jan 2011, 21:38
- Geografisk sted: Brovst
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 135.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har det ikke på dansk, men er igang med at køre programmet. Kører "intermediate" udgaven (som ses her) og er lige blevet færdig med uge 3.
Den side jeg linker til, burde give dig et indblik i det. Men vær forberedt på, at der skal squattes hver gang. Volumen er lav, men efter uge 4 laver du PR's på stribe, hvis man vel at mærke har energien (hvilket mit cut nok ikke lader mig).
Selvom jeg kun har kørt det i tre uger, vil jeg alligevel anbefale. God struktur og fin progression. Men selvfølgelig vil det være bedre, hvis der er en, som har kørt det i lidt længere tid
Den side jeg linker til, burde give dig et indblik i det. Men vær forberedt på, at der skal squattes hver gang. Volumen er lav, men efter uge 4 laver du PR's på stribe, hvis man vel at mærke har energien (hvilket mit cut nok ikke lader mig).
Selvom jeg kun har kørt det i tre uger, vil jeg alligevel anbefale. God struktur og fin progression. Men selvfølgelig vil det være bedre, hvis der er en, som har kørt det i lidt længere tid
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
