Tja, var nede i centeret og køre squat i dag, og så fik jeg sådan en mærkelig sitrene fornemmelse i armen. det kommer kun når jeg kører tungt, og forekommer kun i højre arm.

Jeg ved at meget tung squat trækker blodet fra alt og andet, man kan blive svimmel ja, men den her sitren var sq speciel ... altså det kommer aldrig når jeg kører tungt på biceps/triceps elller bryst øvelser. kun når jeg kører tung squat?

er der nogle der har prøvet det samme, for man bliver sq lidt nervøs over sådan noget ..

jeg tror ikke det en skade, så den er derfor ikke placeret i skade-forummet.

levis2 skrev:Tja, var nede i centeret og køre squat i dag, og så fik jeg sådan en mærkelig sitrene fornemmelse i armen. det kommer kun når jeg kører tungt, og forekommer kun i højre arm.

Jeg ved at meget tung squat trækker blodet fra alt og andet, man kan blive svimmel ja, men den her sitren var sq speciel ... altså det kommer aldrig når jeg kører tungt på biceps/triceps elller bryst øvelser. kun når jeg kører tung squat?

er der nogle der har prøvet det samme, for man bliver sq lidt nervøs over sådan noget ..

Mit umiddelbare bud er, at når du nu holder i stangen og derved vrider skulderleddet en del, er du uheldig enten at lukke for blodtilførslen til armen pga. vridningen i leddet som presser på en blodåre, eller fordi du har en nerve i klemme.

ja det kunne selvfølgelig være det, da man jo holder lidt akavet på stangen .. men en nerve i klemme, er det alvorligt ?

levis2 skrev:ja det kunne selvfølgelig være det, da man jo holder lidt akavet på stangen .. men en nerve i klemme, er det alvorligt ?

Slet ikke - det er nok bare pga. den position skulderen er i under squat. Prøv at holde lidt længere ude eventuelt. Jeg er jo ikke sikker, så prøv dig frem

pyyhaa

men ja jeg kunne joh også lægge mine arme "helt ud" på stangen, det giver også mere kontrol. ser bare rimelig dumt ud ..

men når man har sådn en nerve i klemme, vil det så have en indvirkning på ens løft ?

levis2 skrev:men når man har sådn en nerve i klemme, vil det så have en indvirkning på ens løft ?

Den er jo kun i klemme pga. skulderleddets position (hvis vi går ud fra at en klemt nerve er tilfældet), så det burde ikke gå ud over dine andre løft

Som jeg siger, kan det jo også sagtens være hindret blodtilførsel... prøv at varme op med nogle armsving, inden du tager fat på træningen.