Maltodextrin

Hej. Hvad er maltodextrin lavet af? Er det ikke sukker? Har længe brugt almindeligt whey pulver da jeg mente det var sundere (kun protein og Intet sukker), men må se i øjnene at jeg har svært ved at nå et kalorieoverskud med alm whey. Jeg vil indtage pulveret hver dag så kan ikke lade være med at tænke på om det ikke er usundt at tage 100-150 gram WG hver dag med alt det maltodextrin? Det sammen med et par bananer og æbler bliver jo til ret meget sukker....

Frederlk skrev:Er det ikke sukker?

Jo

Så en ide er at tage det efter træning de dage man træner da det er det eneste rigtige tidspunkt at sparke insulinniveauet op?

Frederlk skrev:Så en ide er at tage det efter træning de dage man træner da det er det eneste rigtige tidspunkt at sparke insulinniveauet op?

Ja der er selvsagt svært at tage det efter træning, de dage man ikke træner.

Sevez skrev:
Frederlk skrev:Er det ikke sukker?

Jo

Det er en polymer af glukose
bedste-hurtige-carb-til-post-wo-t59350.html

Stenalt skrev:
Frederlk skrev:Så en ide er at tage det efter træning de dage man træner da det er det eneste rigtige tidspunkt at sparke insulinniveauet op?

Ja der er selvsagt svært at tage det efter træning, de dage man ikke træner.

Stenalt skrev:
Frederlk skrev:Så en ide er at tage det efter træning de dage man træner da det er det eneste rigtige tidspunkt at sparke insulinniveauet op?

Ja der er selvsagt svært at tage det efter træning, de dage man ikke træner.

Indlysende er det muligt også at tage det før træning de dage man træner.

Hippokrates skrev:
Sevez skrev:
Frederlk skrev:Er det ikke sukker?

Jo

Det er en polymer af glukose
bedste-hurtige-carb-til-post-wo-t59350.html

Det er en polymer af D-glukose

Var det ikke godt nok at drengen vidste at det var sukker?

Maltodextrin

Brugere online