mave træning

Hej..

jeg har et spørgsmål jeg håber i kan hjælpe mig lidt med..

jeg har større mave muskler i venstra side end højer.. jeg er kommet frem til det er fordi jeg primær løfter ting med højer hånd og derfor træner venstra side mere i dagligdagen..

spørgsmålet er så.. skal jeg bare træne hele maven og så vil det udligne sig fordi, de mindre muskler trænes hårder ind de andre.. eller, tar de større muskler bare hele slæbet og så bliver jeg ikk lige stor i begge sider ? skal jeg muligvis primær træne højer side for a de vil udligne sig ?

håber der er nogle der har prøvet det samme eller bare har et godt svar

på forhånd tak.

Du er stadig grøn, går jeg ud fra, så træn almindeligt. Det skal nok udligne sig.

Enig med Jens Viking.

Bare træn almindeligt, det skal nok udligne sig når du bliver lidt mere SWOLE :dance:

har trænet i 4 år med en del pauser i mellem så der er ikk sket det helt vilde.. men har rimelig godt styr på min træning og kost, men for 3 uger siden begyndte jeg seriøst træning 4 gange om ugen .. har bare aldrig rigtig gået op i mave træning, så ville bare høre om der var nogle der havde nogle gode råd

men må lige give det lidt tid med almindelig mave træning og se om det kommer

mave træning

Brugere online