altså er det fordelagtigt at tage 6 måltider eller 3 måltider?
gerne kilder på
Tak !!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Følg bodybuilding.dk på
mellemmåltid eller ej?
Side 1 af 1
Er det sundet med mellemmåltider eller ej?
altså er det fordelagtigt at tage 6 måltider eller 3 måltider?
gerne kilder på
Tak !!
altså er det fordelagtigt at tage 6 måltider eller 3 måltider?
gerne kilder på
Tak !!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 199
- Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det gør i og for sig ikke den store forskel, så længe du får det nødvendige kcal-indtag i løbet af dagen. Nogle mennesker har det bedst med store, få måltider, mens andre der har svært ved at kværne så meget af gangen, er nødt til at dele det op i flere måltider. Om det er fordelagtigt kommer helt an på dig og din appetit.
- Reputation point: 10
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. feb 2010, 10:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
tak andre - med kilder evt?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 199
- Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2877
- Tilmeldt: 4. feb 2008, 17:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
