Halløj.

Jeg stødte på en facebook status som lød sådanne "Synes bare lige, at jeg vil fortælle, at jeg har tabt 11 kg siden, jeg lagde min kost om i maj... ) Kun 400 g til målet... ;o)"

Jeg spurgte herefter hvordan hun gjorde - derefter kom svaret "Nej, det kan jeg ikke tage æren for... ;o) Jeg har bare skåret alle kulhydrater (undtagen dem fra grøntsager) væk, og så har jeg skruet MEGET op for mit fedtindtag! Min morgenmad består typisk af en hel pakke bacon stegt i rigeligt smør og rør- eller spejlæg til (hvis det er spejlæg, får det lige et drys revet ost - bare for at holde fedtprocenten oppe!)... Det er dejligt... ;-)"

For mig lyder det ikke sundt i længden at hugge så meget fedt ned. Hun skulle eftersigende have fuldt denne side http://lchfdanmark.dk/ ..


hvad er jeres holdning til denne metode omkring vægtab?

http://en.wikipedia.org/wiki/Ketosis

Meget omdiskuteret. Der er nok ingen tvivl om at det virker. De sundhedsmæssige konsekvenser af denne kostplan er dog ikke helt klare.

Jeg ville ikke råde nogen til det. Især ikke folk der ikke ved hvad de laver mht vitaminer, fibre og fedtsyrer.

Tvivler på at denne person ved meget med hensyn til træning/kost general, men mere går ud fra at hun har smidt nogle kilo fordi hun har kigget på en hjemmeside hun har googlet sig til..

Skrev også som kommentar at jeg nok ikke personligt ville benytte denne metode, og slet ikke på længere sigt