Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1543
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1540

Følg bodybuilding.dk på

mili og kostplan

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hey jeg skal ind til mili den anden februar, og så kom jeg til at tænke på at jeg ikke kunne køre min kostplan, når jeg er inde og lege røver og soldater. Hvad gjorde i den gang i var inde og tage jeres værnepligt?

tak for svar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 25. feb 2008, 17:22
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er ret sikker på det bliver umulig med en fast kostplan hos mili.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Trænede ikke dengang, men prøv at spørg S.K. Han var aktiv med styrketræning inden han kom i mili, så kan jo være han har nogle guldkorn :)

Personligt tror jeg det er muligt at gøre. På øvelserne kan det naturligvis være svært men ellers er der altså tid til at tage en shake engang imellem.
They are the rumors, they are the lies
We are the shit dog, and they the flies
They are the dreamkillers!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 372
Tilmeldt: 21. feb 2008, 21:17
Geografisk sted: Nykøbing Mors
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skal ind til April :)
Sådan som jeg lige har forstået det.
Så skal man selv købe maden, og man må selvom man vil købe ved dem, eller om man hellere vil købe noget i butikkerne og side og spise på værelset.

Det eneste tidspunkt de sørge for mad, er på øvelser.
Det er ihvertfald sådan som jeg har forstået det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 9. aug 2006, 14:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



leff skrev:Skal ind til April :)
Sådan som jeg lige har forstået det.
Så skal man selv købe maden, og man må selvom man vil købe ved dem, eller om man hellere vil købe noget i butikkerne og side og spise på værelset.

Det eneste tidspunkt de sørge for mad, er på øvelser.
Det er ihvertfald sådan som jeg har forstået det :)


Forudsat det er som da jeg var inde, er det rigtigt nok, men da i ikke har køleskab på værelserne er der ikke anden udvej end at købe mad i deres kantine. Med mindre du holder meget af knækbrød :)
They are the rumors, they are the lies
We are the shit dog, and they the flies
They are the dreamkillers!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 372
Tilmeldt: 21. feb 2008, 21:17
Geografisk sted: Nykøbing Mors
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En spand proteinpulver eller weight gainer på dit kammer, så kan du være heldig at der er tid til at lave en drik og der er vand i vandhanen :)
Man bliver ikke stor før man tænker stort.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 24. okt 2007, 13:55
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey har selv været i mili i snart 2 år nu og kan fortælle at maden fra kantine til kantine kan variere MEGET.
Nogle steder er det rent ud sagt noget lort og pisse dyrt, andre steder er der lagt meget mere "kærlighed" i maden og til fornuftige penge.

Da jeg var værnepligtig havde jeg noget proteinpulver liggende, for at være sikker på at jeg fik nok proteiner. Da jeg ikke anede hvad der var af ædelse :wink: ..

Men du burde sagtens kunne få sammensat en fornuftig kost, det bedste råd jeg kan give er at du blot skal tænke over hvad du spiser. En kostplan kan man desværre ikke bruge til noget, da den er umulig at overholde :8 ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 15. maj 2008, 13:32
Geografisk sted: odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster