Min Kasin shake

Hey
Har lige et spørgsmål ang kretin. Er det rigtig det ikke må være i væske i længere tid?
Blander som regl min shake som består af proteinpulver, kasin pulver,Bodylab Weight Reduction 2-3 timer før jeg indtager den nede i centeret. Er det er dum idé, midster jeg noget af kasinens effekt?

Jeg har ikke noget konkret svar på dit spørgsmål, bare et (imo) lettere alternativ! Jeg tager det altid med i pulver form, og bruger en af centerets vandhaner post-WO. Håber det hjalp en lille smule selvom jeg ikke fik svaret på dit spørgsmål

Kreatin bliver omdannet til kreatinin, når det kommer i kontakt med væske. Det sker dog ikke i løbet af 5 min.. Men gør som Minibok foreslår. ;)

Det vil jeg gøre. Tak for hjælpen! :mrgreen:

Er det kasein eller kreatin du snakker om - det virker uklart?

Kasin!

EnergyOfLife skrev:Kasin!

Kasein

EnergyOfLife skrev:Kasin!

Du skriver kreatin i starten af dit topic. :wink:

Kasein er bare protein. Det mister ikke noget af sin virkning ved at blive blandet op med vand..

Hvorfor bruge 3 slags protein pulver?

rallen skrev:Hvorfor bruge 3 slags protein pulver?

3 former ? snakker vi ikke kun om kasein protein pulver og normalt ? derudover er kreatin også nævnt, som vel ikke er protein pulver i sammeforstand som de andre to.. men er en aminosyre..

Bodylab weight reduction formula består hovedsageligt også af protein, bare ekstremt hurtigt optageligt, af hvad jeg har læst mig frem til.

Tak for svarende allesammen. Har fået den viden jeg skulle bruge. Admin må gerne slette topic nu da et vist skaber mere forviring end gavn

Min Kasin shake

Brugere online