Jeg vil gerne skære ned på protein og op for carbs, men ved ikke helt hvordan?
Måltid 4 er aftensmad og det laver de gamle, så har ikke helt styr på det ;)
Det er mit daglige cheatmeal
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1432
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1428
Følg bodybuilding.dk på
Min kost (bulk) - skal ha' hjælp
Side 1 af 1
Her er min kostplan.
Jeg vil gerne skære ned på protein og op for carbs, men ved ikke helt hvordan?
Måltid 4 er aftensmad og det laver de gamle, så har ikke helt styr på det ;)
Det er mit daglige cheatmeal
Jeg vil gerne skære ned på protein og op for carbs, men ved ikke helt hvordan?
Måltid 4 er aftensmad og det laver de gamle, så har ikke helt styr på det ;)
Det er mit daglige cheatmeal
- Vedhæftede filer
-
- 7162-MinKost.jpg (163.74 KiB) Vist 53 gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 229
- Tilmeldt: 27. jun 2006, 09:05
- Geografisk sted: Sjælland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dit morgenmåltid består af 4,8 gr carbs. Der skal mange flere ind!
Spis mere gryn, pasta, ris, rugbrød etc. for at skrue carb indtaget op.
Spis mere gryn, pasta, ris, rugbrød etc. for at skrue carb indtaget op.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 720
- Tilmeldt: 15. maj 2006, 20:33
- Træner her: Atletklubben Jyden
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
