Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1581
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1578
Følg bodybuilding.dk på
Min kostplan.... vurdering søges :D
Side 1 af 1
Jeg starter med cut fra i morgen af. Så jeg kunne godt bruge lidt ris og ros af min kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 143
- Tilmeldt: 17. okt 2010, 12:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bias123 skrev:Jeg starter med cut fra i morgen af. Så jeg kunne godt bruge lidt ris og ros af min kostplan
Umiddelbart syntes jeg det ser ganske fornuftigt ud
Hvad er dit ligevægtsindtag?
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1848
- Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jok skrev:bias123 skrev:Jeg starter med cut fra i morgen af. Så jeg kunne godt bruge lidt ris og ros af min kostplan
Umiddelbart syntes jeg det ser ganske fornuftigt ud
Hvad er dit ligevægtsindtag?
ca. 3000 kcal
- Reputation point: 0
- Indlæg: 143
- Tilmeldt: 17. okt 2010, 12:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ingen vil komme med lidt ris og ros?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 143
- Tilmeldt: 17. okt 2010, 12:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ville sige :
cut den ene banan ud, cut den ene grovbolle.
Tilsæt mere grønt, mere protein og mere sundt fedt
cut den ene banan ud, cut den ene grovbolle.
Tilsæt mere grønt, mere protein og mere sundt fedt
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster
