Bork skrev:Idag efter en omgang hård dl spændte min lænd helt ekstremt meget. Det gjorde ikke nas overhoved, det var bare som om den ikke kunne slappe af.

Er det min lænd som beder mig om at begynde at bruge bælte? Eller er det min teknik der er fucked.
Tvivler dog meget på det er min teknik, har fået flere til at tjekke den.

HAV skrev:

Bork skrev:Idag efter en omgang hård dl spændte min lænd helt ekstremt meget. Det gjorde ikke nas overhoved, det var bare som om den ikke kunne slappe af.

Er det min lænd som beder mig om at begynde at bruge bælte? Eller er det min teknik der er fucked.
Tvivler dog meget på det er min teknik, har fået flere til at tjekke den.

Lyder somom din lænd har fået en god gang pump efter dødløften idag. Dette er hver farligt eller et tegn på at du skal bruge bælte, men blot blod der strømmer til lændområdet, hvilket kan mærkes som en spændt lænd (ligesom når du træner biceps og biceps bliver spændt).

Bork skrev:

HAV skrev:

Bork skrev:Idag efter en omgang hård dl spændte min lænd helt ekstremt meget. Det gjorde ikke nas overhoved, det var bare som om den ikke kunne slappe af.

Er det min lænd som beder mig om at begynde at bruge bælte? Eller er det min teknik der er fucked.
Tvivler dog meget på det er min teknik, har fået flere til at tjekke den.

Lyder somom din lænd har fået en god gang pump efter dødløften idag. Dette er hver farligt eller et tegn på at du skal bruge bælte, men blot blod der strømmer til lændområdet, hvilket kan mærkes som en spændt lænd (ligesom når du træner biceps og biceps bliver spændt).

Hver = hverken?

Det lyder godt, da jeg syntes det er for tidligt at begynde på det.

Var bange for at min lænd begyndte at gøre mærkelige ting, eftersom jeg er så høj som jeg er river jeg mere med lænden end lave mennesker. (skulle jeg tro?)

HAV skrev:

Bork skrev:

HAV skrev:

Bork skrev:Idag efter en omgang hård dl spændte min lænd helt ekstremt meget. Det gjorde ikke nas overhoved, det var bare som om den ikke kunne slappe af.

Er det min lænd som beder mig om at begynde at bruge bælte? Eller er det min teknik der er fucked.
Tvivler dog meget på det er min teknik, har fået flere til at tjekke den.

Lyder somom din lænd har fået en god gang pump efter dødløften idag. Dette er hver farligt eller et tegn på at du skal bruge bælte, men blot blod der strømmer til lændområdet, hvilket kan mærkes som en spændt lænd (ligesom når du træner biceps og biceps bliver spændt).

Hver = hverken?

Det lyder godt, da jeg syntes det er for tidligt at begynde på det.

Var bange for at min lænd begyndte at gøre mærkelige ting, eftersom jeg er så høj som jeg er river jeg mere med lænden end lave mennesker. (skulle jeg tro?)

Hehe, en lille slåfejl. Jeg mener selvfølgelig hverken

Jeg er selv 190 høj og får også til tider pump i lænden ved dødløt - så klø du bare på, ingen problem der, men være kritisk med teknikken, så undgår du skaderne..