Og rimelig vild styrke du har i forhold til din vægt
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1418
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1416
Følg bodybuilding.dk på
min pony
Er det ikke dig fra XplayN?
Og rimelig vild styrke du har i forhold til din vægt
Og rimelig vild styrke du har i forhold til din vægt
Brune ris > hvide ris
Brune kartofler > hvide kartofler? :S
Brune kartofler > hvide kartofler? :S
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 223
- Tilmeldt: 15. jul 2007, 20:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
Fitness World - Århusgade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 102.50
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:51, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:51, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:51, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Vild træning! 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 95
- Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
- Geografisk sted: København
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OVERSKUDS træning! 
rigtig BB dag
rigtig BB dag
- Reputation point: 0
- Indlæg: 53
- Tilmeldt: 5. sep 2007, 14:24
- Geografisk sted: 6400
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:51, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Godt squat man
- Reputation point: 0
- Indlæg: 92
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:34
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:51, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:52, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:52, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:52, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:53, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:53, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
sjonas skrev:Flat DB bench
1x8 @ 32kg
1x8 @ 40kg
1x8 @ 44kg
1x7 @ 46kg
1x8 @ 46kg
1x8 @ 46kg
1x8 @ 46kg
:pirate2: Gaaauw, du er godt nok blevet stærk!
Ser rigtig godt, dit store svin!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 177
- Tilmeldt: 12. sep 2007, 17:15
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:53, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ohla, flotte fyr..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 16:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 195.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:53, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Vilde curls gokke 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 95
- Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
- Geografisk sted: København
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:54, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hva så Gokke, så kom du endelig ned og træne.. Dovne S**n
Kæft nogle skuldre du har fået dig
hehe
Ser sku godt ud ;)
Kæft nogle skuldre du har fået dig
hehe
Ser sku godt ud ;)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 16:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 195.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:54, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
sjonas skrev:
pushpress
1x6 @ 60kg
1x6 @ 60kg
1x6 @ 60kg
1x6 @ 60kg
1x6 @ 60kg
1x6 @ 60kg
Led volume gokke
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 16:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 195.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:54, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:54, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:54, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hey tykke ;)
Tillykke med fødselsdagen og de gode gaver
Glæder mig til du holder fødselsdag!!
De gladeste og bedste hilsner fra Århus
Tillykke med fødselsdagen og de gode gaver
Glæder mig til du holder fødselsdag!!
De gladeste og bedste hilsner fra Århus
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 16:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 195.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
Sidst rettet af sjonas 1. okt 2011, 22:54, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2304
- Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tillykke gokke! 94 kg, ikke langt fra de 100!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 95
- Tilmeldt: 8. aug 2007, 13:16
- Geografisk sted: København
- Træner her: Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster
