Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1434
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1432

Følg bodybuilding.dk på

Mischa Janiec - Polska Genetics

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Nu har jeg efterhånden fulgt Mischa Janiec, et lille halvt år.

Jeg synes det var på tide med en tråd, hvis folk ikke kender ham.

- Meget motiverende person, at følge! Han kommer ofte med gode træningsvideoer, opskrifter mm.

Her er hans kanal på youtube: http://www.youtube.com/user/mousch66

Man kan også følge ham på facebook: http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pol ... cs?fref=ts



Her er lige et par træningsvideoer, sammen med Daniel Gildner:



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 11. sep 2009, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rigtig gode videoer, forstod dog kun "powerhouse gym" så en undertekstet version kunne være guld værd :D
Never ever let yourself look down upon what you dream to be.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 274
Tilmeldt: 21. jan 2013, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har også nu fulgt ham i lidt over et halvt år det er vildt hvad han har opnået i løbet af 4 års træning.

ps: hans rigtige youtube kanal er endnu mere guld værd og den er på engelsk. den hedder mousch66
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:har også nu fulgt ham i lidt over et halvt år det er vildt hvad han har opnået i løbet af 4 års træning.

ps: hans rigtige youtube kanal er endnu mere guld værd og den er på engelsk. den hedder mousch66


Ja det er flot!

- Det er da den kanal jeg har linket til :)?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 11. sep 2009, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg så ikke linket men kun videoerne og de er jo fra bodybuildingrev. så det sku min fejl
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis man ikke kan lege med de store drenge, kan man ligeså godt sige, at man er clean og lege med de lille.
Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KayVee skrev:Hvis man ikke kan lege med de store drenge, kan man ligeså godt sige, at man er clean og lege med de lille.


+ 1

det er så lavt at sige man er clean, og så stille op ved siden af folk der virkelig er det.

det ødelægger fuldstændig det image de clean bodybuildere prøver at opbygge
If one is born a male, he will atleast once in his life dream of becoming the strongest man alive.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 24. jun 2011, 10:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster