Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1498
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1496

Følg bodybuilding.dk på

Mistet lyst til at spise! HJÆLP!

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej Alle.
Titlen siger næsten sig selv, men jeg uddyber det lidt her:
Jeg er en ung og rask mand på 19 år, 187 cm høj og vejer 81 kg.
Jeg elsker mad, men for 2 dage siden da jeg vågnede op havde jeg helt mistet alt lyst til mad. Jeg får kvalme ligemeget hvad for noget mad jeg tænker på at indtage, og hvis jeg indtager noget kaster jeg det få gange op.
Jeg føler mig ikke decideret syg, fordi jeg har det fint nok når jeg tvinger noget mad ned (og det bliver der!).

Det kører i en ond cirkel. Jeg har ikke lyst til mad -> Derfor spiser jeg ikke -> Derfor bliver jeg svag og dårlig.
Hvis jeg tvinger mad ned, ryger det få gange op igen, eller så går jeg bare og har det skidt en halv times tid efter at have spist.

Er der nogen der har prøvet noget lignende / ved hvad der forårsager det?
"What am I doing with my life? Am I living it or am I just going to some hum drum job that I don’t really wanna be at, doing some miniscule task being paid to be a mindless drone, or am I living my life on my terms..." - Kai Greene
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 15. okt 2012, 16:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madlede er noget lort. Jeg oplever det selv i perioder når jeg er off-season grunden den enorme mængde mad jeg skal have ind samt fokus her på.
Det er dog ikke så udtalt hos mig som det lader til at være hos dig.

Min måde at overkomme det på er ved at spise det jeg nu kan, og så ellers indtage resten af mit energibehov via væske. Shakes, smoothies, juice, mælk mv. På et tidspunkt kommer sulten/lysten til at spise så tilbage. Tiden det tager varierer.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Om ikke andet kan du se på det som en oplagt chance til at cutte lidt fedt af. Lysten til mad skal nok komme igen, med mindre det er sygdom der gør det (i hvilket tilfælde du skal kontakte en læge, der garanteret kan hjælpe). Sult svinger altid, stay positive! :)
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tid til en cheat day? :)
Be excellent to each other!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 851
Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sådan får jeg det også i perioder med tør kylling og brune ris, så ved man det er tid til at tage et par dage med masser af hurtige søde kulhydrater og så er jeg som regel klar igen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 29. jul 2012, 12:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster