Mit AHT program?

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 873

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 870

Følg bodybuilding.dk på

Mit AHT program?

Tilbage til Fitness & bodybuilding

Hop til:

Side 1 af 1

NoGood

17. sep 2008, 13:20

Leg extensions kan måske bruges til quads? Eller går det også ondt at udføre dem?

: Reputation point: 0; Indlæg: 1151; Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

TheCzech

17. sep 2008, 16:04

Du kan skifte dødløft ud med sumo dødløft (eller trapbar, hvis I har sådan en) og så tilføje en lille øvelse til erector. Så har du i hvert fald mere arbejde til benene.

: Reputation point: 573; Indlæg: 22937; Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Fitness & bodybuilding

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster