Mit Cut program HST.

Jeg skal igang med at cutte, så derfor har jeg lavet et program.

Målet er at mit cut skal max tage 5-6uger(har ikke så meget at cutte af) og så i 6-7uge skal jeg begynde på et milt bulk.

Men har nogle spørgsmål til det.
1) køre HST og Cut godt sammen, burde det ikke det så længe man ikke kommer over 100%?
2) er der for mange øvelser?(øvelses valget er taget på baggrund af en artikel der forslog det)

Har gjort det så kort så muligt. Håber i lige vil klikke på billedet og give noget input. Der er en del herinde der har mere styr på det end mig.

Fortsat god dag drenge.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hvis du har en rimelig træningserfaring sutter HST røv uanset om du cutter eller bulker. Der bliver ofte anbefalet at køre rimelig tungt når man cutter, så hvis vi antager at dette er rigtigt vil HST ikke være et særlig godt valg.
Desuden er det du har uploadet ikke noget nær at "originalt" HST-program.

Mit Cut program HST.

Brugere online