Morgencardio

Selvom jeg ikke længere træner op til konkurrence - synes jeg at der er flere fordele ved at komme ud på en lille powerwalker fra morgenstuenden. Jeg er fyldt med energi resten af dagen og så tror jeg på at det er med til holde min fedt% nede. Jeg kører lowcarb idag - der er meget spændende at finde ud af hvordan kroppen reagerer på makrofordelingen. Forsøgte den anden dag med rugbrød, og det var bestemt ikke et hit. Nu er det cheat-dag mandag - så der stå den på den ellers så udskældte kartoffel og hjemmelavede p-tærter. Love it!!

Hej Mille, ville det ikke være mere overskueligt hvis du samlede alle dine indlæg i logbogssektionen under et topic?

Velkommen til iøvrigt.

Mange tak =)

Det er helt sikkert en FEJL40 - hvordan gør jeg =) !! Og tak for hjælpen ...

X M

Du skriver bare videre i den samme tråd. Du klikker med andre ord på logbog under sidefunktioner ude i venstre side. Der klikker du blot skriv nyt indlæg neders i venstre hjørne. Så skriver du din træning ind der.

Morgencardio

Brugere online