Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1119
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1116

Følg bodybuilding.dk på

morgentræning / weight gainer

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





hej med jer ,, jeg træner tidlig morgen pga arbejde og stor familie men har problemer med af få føde ned så tidligt. måske lidt yogurt før træning ,, men hvad med weight gainer efter træning og så plejer appetiten at komme hen af morgenen .. kan jeg klare mig på det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 18. okt 2011, 20:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lav dig en shaker om morgen og drik den vis det evt kunne komme ned...

laver selv en om morgen som indholder.:

3 DL Mini Mælk
Protein pulver
50g havregryn
en sjat hørfrø olie....

også ellers bare shake shake :D
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



ok tak for det ,,
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 18. okt 2011, 20:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster