Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1345
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1342

Følg bodybuilding.dk på

Motivation

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Dagens træning om ca 1 times tid består af 1 times bænkpress og 30 min. løb og intet andet.

Motivationen findes i den ømhed jeg allerede på forhånd ved vil opstå i brystet imorgen :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Livsstilen i sig selv og så er det også en fed følelse at træne sig op til at kunne klare mere og mere belastning.
Ellers findes der mange ting du kan gøre, hvis du lige mangler lidt mere motivation, som f.eks. at se Never Back Down 2 :D
For mig er det ren interesse om sund livsstil og muskelopbygning :)
If you can't join them, beat them.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 28. jun 2011, 08:18
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tanken jeg har mulighed for at blive den bedste, I create my own reality... bare det at spise en milliard gange om dagen giver mig den syge kvalme bare af at tænke på det :oops: Men jeg gør det alligevel... Og så at man kan føle sig hævet over alle andre når man har opnået det perfekte pump i musklerne :D :D
Angle
Train with rage, passion and heart
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 27. jan 2011, 20:33
 
Træner her: Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Unit skrev:Livsstilen i sig selv og så er det også en fed følelse at træne sig op til at kunne klare mere og mere belastning.
Ellers findes der mange ting du kan gøre, hvis du lige mangler lidt mere motivation, som f.eks. at se Never Back Down 2 :D
For mig er det ren interesse om sund livsstil og muskelopbygning :)


Så hellere se Never Back Down 1 :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1406
Tilmeldt: 13. jul 2011, 23:18
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheDupont skrev:
Unit skrev:Livsstilen i sig selv og så er det også en fed følelse at træne sig op til at kunne klare mere og mere belastning.
Ellers findes der mange ting du kan gøre, hvis du lige mangler lidt mere motivation, som f.eks. at se Never Back Down 2 :D
For mig er det ren interesse om sund livsstil og muskelopbygning :)


Så hellere se Never Back Down 1 :D


Jeg synes 2'eren er SÅ meget mere ekstrem :D
If you can't join them, beat them.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 28. jun 2011, 08:18
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



http://www.gregplitt.com

Greg Plitt siger sku en masse vise ord som er rigtige. true motivation
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. maj 2011, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



ADHD driver mig og i en alder af 45 er jeg stadig ikke til at stoppe
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 2. okt 2011, 14:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster