Multivitamin?

Hvor mange herinde benytter sig af sådan noget som multivitamin tilskud?

Jeg spiser meget til dagligt(sundt) og ved ikke, om jeg har brug for et ekstra tilskud af multivitamin. Har hørt fra lægen, at det vil skade, hvis jeg får nok i kosten.

Men ved ikke, om han taler sandt?
Hvad er jeres erfaringer?
:-k

Jeg indtager 2xBodymin hver eneste dag og spiser sundt.

Indtager du et tilskud af fx. Bodylabs Bodymin så risikerer du ikke noget. Men din læge har da ret i, at meget store doser vitamner ikke er sundt.

Her kan du læse lidt mere om 'Tolerable upper intake' for vitmianer/mineraler.

http://www.bodylab.dk/graenser-for-indt ... eraler.asp

ISG skrev:Indtager du et tilskud af fx. Bodylabs Bodymin så risikerer du ikke noget. Men din læge har da ret i, at meget store doser vitamner ikke er sundt.

Her kan du læse lidt mere om 'Tolerable upper intake' for vitmianer/mineraler.

http://www.bodylab.dk/graenser-for-indt ... eraler.asp

Hvad er forskellen på at tage det fra Bodylabs Bodymin og så en helt almindelig Multivitamin?

Jeg kan se, at der er mere zink, jern i bodylabs, men ellers ser jeg ingen forskel rigtig.

Creepaalborg skrev:
ISG skrev:Indtager du et tilskud af fx. Bodylabs Bodymin så risikerer du ikke noget. Men din læge har da ret i, at meget store doser vitamner ikke er sundt.

Her kan du læse lidt mere om 'Tolerable upper intake' for vitmianer/mineraler.

http://www.bodylab.dk/graenser-for-indt ... eraler.asp

Hvad er forskellen på at tage det fra Bodylabs Bodymin og så en helt almindelig Multivitamin?

Jeg kan se, at der er mere zink, jern i bodylabs, men ellers ser jeg ingen forskel rigtig.

Bodylabs indeholder extra B6, Zink og Chrom.

Multivitamin?

Brugere online