Muscle memory?

jeg har hørt det begræb men hvad er det, jeg har været syg i 5 dage og er lige kommet mig, på de 5 dage har jeg tabt 1,5kilo muskler fordi jeg ikke kunne få noget ned, kan muscle memory bruges her? og skal til london nu så for ikke trænet de næste 5 dage, så er de bare mistet eller vil de blive noget nemmere at få igen? og hvilket pogram er godt til muskel memory? eller er der ikke noget der er bedre til det end andet?

Du har ikke tabt 1½ muskel på 5 dage bare fordi du har været lidt syg :wink:

Vægttabet skyldes hovedsagelig nok af væskemangel, tømte gykogendepoter og tømte tarme :wink:

Enig... og det er da endda sundt til din krop med en pause ind i mellem =D> Og når du kommer hjem fra ferie, er du sikkert i lige så god form som nu!! Men du bliver nok lidt øm efter 2ugers pause...

nej har været op på en vægt og den sagde 1,5kilo vægt tab :S

hmm :S så jeg skal bare vælge og ignorer den vægt :S synes nemlig heller ikke selv jeg har tabt noget masse

Crai skrev:nej har været op på en vægt og den sagde 1,5kilo vægt tab :S

Dit vægttab skyldes nok de grunde jeg lige har nævnt :wink:

Det gør ikke noget med 10-12 pause - det er godt med en pause i ny og næ, så muskler, sener og CNS kan komme sig 100%

Muscle memory?

Brugere online