Muskel symetri

Hej, jeg har et lille problem.
Det virker som om at min ene bryst muskel vokser mere end den anden. Mere specifikt er det i toppen ved kravebenet, ind mod bryst benet. Det er svagt synligt, men det er mere mærkbart. Den højre er helt flad mens den anden buler godt ud..
Er det noget som evt. retter sig efterhånden, eller er det fordi at jeg træner skævt??

på forhånd tak

Du kunne udelukkende træne pecs med dumbells, så du er sikker på at hver side for ligemeget vægt. Da man nogle gange har en tendens om den stærke side tager lidt ekstra med barbell..

Eller kan du håbe på det udligner sig med årene

jo det var en mulighed, men synes bare det er mærkeligt, for normalt er jeg højrehåndet så skulle man tror at det ville være i højre side at jeg pressede mest..
jeg må jo bare fatte håndvægtene og eksperimentere lidt med det.

BrianC skrev:jo det var en mulighed, men synes bare det er mærkeligt, for normalt er jeg højrehåndet så skulle man tror at det ville være i højre side at jeg pressede mest..
jeg må jo bare fatte håndvægtene og eksperimentere lidt med det.

Jeg er også højrehånden, men i incline DB bænkpres er jeg stærkest med venstre hånd, samt mit venstre bryst er stærkest.. It's a strange world we live in

Det kunne evt. skyldes at i den side, i er svagest i, bliver presset mere (da en 24 kg håndvægt vil være mindre svært for højre side fremfor for venstre side) = mere hypertrofi i den svage side. Eller er jeg forkert på den?

Muskel symetri

Brugere online